Отслабването винаги е изглеждало въпрос, който включва ограничаване на консумацията на определени храни като десерти и сладкиши. Въпреки това, един мъж е показал, че това не е напълно вярно след губете почти половината от теглото си, докато ядете шоколад всяка вечер.

отслабва

39-годишният Матю Хюз живее в Чешир, Англия, и реши да отслабне като новогодишна резолюция. Това, след като видях няколко негови снимки на парти на приятел.

Тъй като мъжът не искаше новата му цел да остане само в илюзии, той предпочете да започне диета, която отговаря на вашите вкусове. Поради тази причина той не елиминира шоколада от живота си, а вместо това яде шоколадово покрито с бисквитки всяка вечер.

"Става въпрос за разбирането, че можете да ядете лакомства, стига да е лакомство, а не нещо, на което да се отдадете три или четири пъти на ден", каза г-н Хюз.

Неговата цел, обяснява Матю, е била да използва шоколад като стимул За себе си. През деня мъжът имал диета, базирана на плодове, зеленчуци и зърнени храни, но да остане мотивиран да продължи със здравословното си хранене Той се възнагради с бар KitKat през нощта.

В дните, когато не спазваше правилно диетата, Матю щеше да се наказва и да не яде шоколада, който толкова много обича.

„Искрено мога да кажа, че съм ял шоколад, за да отслабна. Обичам да казвам това на хората. Всяка вечер, откакто взех резолюция за Нова година, за да започна диета, ядох KitKat с четири пръста. Това беше страхотно “, каза Матю.

Колкото и да изглежда невероятно, стратегията на Матю му е проработила. Мъжът е успял да загуби почти половината от телесното си тегло и е постигнал намалете талията си от 162 см на само 86 см.

Матю живее с половинката си Кери Мърфи (37) и е щастлив от резултата от диетата си, затова е решил да разкаже историята си на света.

Матю винаги е бил „голямото момче“. Теглото му му донесе сериозни проблеми с тормоз а като възрастен не обръщаше внимание на начина, по който се храни. Мъжът е свикнал да консумира мазна храна и много сладкиши. Пиел е повече от 2 литра мляко дневно и алкохолът също е станал част от живота му. Освен това г-н Хюз се напиваше поне два пъти седмично. Всеки от тези навици се отрази на здравето му.

The болки в гърба се превърна в нещо обичайно в живота му и умора стана негова компания. Матю имаше трудности при ходене и всяка дейност го причиняваше изтощение. Теглото му се отразило не само на здравето му, но и на собственото му самочувствие.

„Един ден отидох да гледам футболния си отбор и почти не минах през турникета. Беше толкова неудобно, че оттогава не съм се връщал. Всеки би си помислил, че това би ме накарало да искам да се променя и че това е моментът на „повратна точка“, но аз отричах. След това отидох на рожден ден на приятел и когато видях снимките, разбрах, че трябва да променя нещата “, призна Матю.

От 2017 г. мъжът започна да се обучава за здравословна храна и смени бързото хранене за три домашни ястия на ден. Освен това Матю посещава фитнеса четири пъти седмично, където изпълнява комбинация от кардио и вдигане на тежести, за да тонизира тялото си.

За него обаче беше така неговата техника на мотивация чрез шоколад, която го накара да отслабне толкова много. Матю вярва, че ако не беше ежедневното шоколадово блокче, нямаше да продължи с диетата си.

Матю Хюз искаше да сподели опита си със света, за да насърчи другите да започнат това пътуване за отслабване, като ядат шоколад или друго ежедневно сладко. Споделете тази история и помогнете да предадете примера на този човек.