Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Знаете ли, че храните с ниско гликемично натоварване увеличават дългосрочната енергийна наличност и намаляват нивата на кръвната захар? Тези две свойства правят този вид храна много интересна за спортисти и хора с диабет. И те са много полезни в рамките на здравословна диета. Така че, ако и вие искате да се грижите за себе си, разгледайте това меню с ниско гликемично натоварване, което ви предлагаме в La Cocina de Alimerka.
Хранителен съвет на Алимерка
Гликемичното натоварване на храните свързва количеството въглехидрати на порция храна с нейния гликемичен индекс. Тоест със способността му да повишава кръвната захар. По този начин, знаейки количеството въглехидрати, които ядем, ще ни позволи да адаптираме количеството им към нашите нужди и да намалим внезапното повишаване на кръвната глюкоза.
Протеини 19,75 g Хидратира 31 g
Енергийна стойност:
Енергия 391,83 Kcal
- Детско затлъстяване и дава; или хеп; Таван Кухнята на Алимерка
- Списък за пазаруване за правилен; килер земя; Кухнята на Алимерка
- Най-добрите зеленчукови гарнитури за вашите ястия La Cocina de Alimerka
- Какво трябва да знаем за ферментиралото мляко La Cocina de Alimerka
- Лаборатории Bagó; Полезност на диета с нисък гликемичен товар при лошо контролиран диабет