може

На каква възраст можете да започнете да давате бебешка храна?

Много пъти майките се чудят каква възраст е посочена да започне да дава бебешка каша?

Бебетата могат да започнат твърда храна между 4 и 6 месеца, ако покажат, че са готови да я ядат. Междувременно кърмата е всичко, от което се нуждае бебето, тъй като храносмилателната система на човека не е подготвена за твърда храна до 6-месечна възраст като общо правило. Идеалното е да се направи прогресивна промяна, етап, в който бебетата продължават да пият кърма, но започват да ядат плодови, зеленчукови и зърнени каши малко по малко, редувайки се между млечните храни.

Бебетата дават очевидни индикации, че вече могат да ядат твърда храна заедно с кърменето. Най-ясните са следните:

1. Поддържане на главата изправена, което вече стои здраво.

2. Загуба на екструзионния рефлекс, движението на езика, което ви помага да сучете. В противен случай езикът би изтласкал храната навън, когато този рефлекс протича естествено, това е индикация, че можете да започнете мека диета.

3. Седнете добре с подкрепа. Не е необходимо бебето да е готово да има столче за хранене, достатъчно е то да може да остане седнало и изправено на някаква повърхност.

4. Дъвчащи движения. Устата и езикът се развиват в тандем с храносмилателната система. Преди да преминете към твърда храна, трябва да можете да преглъщате правилно, процес, който обикновено е придружен от появата на зъби.

5. Напълняване. Когато бебетата достигнат 7 килограма тегло (обикновено до 4-месечна възраст), те трябва да са готови за твърда храна.

6. Повишен апетит. Бебето огладнява и повече мляко не задоволява достатъчно дори след около 10 хранения на ден.

7. Интерес към храната. Те ще започнат да гледат чинията ви с храна с любопитство и апетит, недвусмислен знак, че искат да започнат да ядат нещо твърдо.

Бебетата могат да започнат да ядат всяка твърда храна, стига тя да се сервира пюрирана. Като цяло започва със зърнени култури, но това е по-скоро традиция от всичко друго, тъй като редът, по който се въвежда храната, не е много важен, стига диетата да е балансирана. Затова за улесняване на всеки храносмилателен процес се препоръчват зърнени храни, зеленчуци и плодове като ябълка, банан, праскова или круша.

Преди да предложите кашата, препоръчително е бебето да бъде кърмено или да вземе шише и след това да му дадете няколко супени лъжици каша, като ги смесите с майчиното мляко или адаптирано мляко, за да стане полутечно. Лъжицата трябва да бъде с меки връхчета, за да не се повредят венците, а храната да се прилага в малки количества, поставени на върха на лъжицата. Ако бебето ви изглежда не се интересува от кашата, накарайте го първо да я подуши. Бъдете търпеливи, защото в началото няма да яде много и може да му отнеме известно време, за да свикне с нови текстури и вкусове, но когато е направил този вид храна, можете постепенно да увеличавате количествата всеки ден според ритъма, който неговият апетит.