Прекомерното тегло на раницата може да причини болка гръб, врата и раменете, има и промени в походката и позата на детето, предупреди Пилар Куя Мартинес, ръководител на Службата по физикална медицина и рехабилитация на Националната болница Arzobispo Loayza.

причинява

По време на сегмента "RPP News се грижи за вас", специалистът препоръча на родителите да не се увличат от крещящи изображения при закупуване на раница, тъй като най-важното е да проверят нейния размер и дизайн.

"Ширината на раницата не трябва да надвишава ширината на гърба на детето и теглото не трябва да бъде повече от 10 процента от телесното му тегло", обясни той.

Той каза, че при осиновяването неправилни пози може да доведе до болка от претоварване на мускулите и в крайна сметка да създаде постурални пороци, които ще продължат и в зряла възраст.

Друг проблем е да използвате раницата само на едно рамо, това кара детето да се наведе на една страна, за да компенсира допълнителното тегло. Тази поза може да причини болка в горната и долната част на гърба и да натовари раменете и врата.

Да се ​​има предвид

Раницата трябва да има полумека рамка, която е анатомична. Размерът трябва да бъде между основата на врата на детето и 5 см над талията, като гърбът е подплатен, за да се намали натискът върху гърба и по-доброто му адаптиране.

В идеалния случай, каишка, която да се закопчава до кръста, за да се контролира позицията на раницата и да не се увисва.

С каишка или с колела?

Раницата с презрамки е най-подходяща за носене на училищни пособия, защото мускулите на гърба са тези, които поддържат тежестта на товара.

В случая с раницата с колела, които се влачат с помощта на разтегателна дръжка, тя е по-малко управляема и ако са претоварени могат да причинят дискомфорт, особено в китките.