Според експерти няма да им се наложи да се разделят с внуците си ... а с условия

Възрастните хора изпитват трудности през последните месеци. Много лошо. „И извън останалите обстоятелства на пандемията, най-много пропуснах контактът с децата и внуците си. Перспективата да прекарате лятото с тях, особено с най-малките, може да бъде най-доброто противоотрова за облекчаване на високото емоционално въздействие, което covid-19 тя е имала в тази група от населението ”, казва Мария Изабел Галва, член на борда на директорите на Испанското дружество по гериатрия и геронтология. Не е било лесно за внуците да се лишат от пряк контакт със своите баба и дядо и освен това са нетърпеливи да компенсират загубеното време. Но новата реалност е пълна с неизвестни: разумно ли е да прекараме лятото в дома на бабите и дядовците тази година? Трябва ли да си сложите маската, за да сте с тях? Как ги прегръщате, така че рискът да е минимален?

най-безопасните

Първото нещо, което експертите изясняват, е, че не е нужно да се отпускате. "Говоренето за сигурност ще бъде безразсъдно, ние продължаваме да се учим от този вирус и в много случаи преосмисляне на нагласи, които изглеждаха верни и че сега виждаме, че те вече не са верни “, посочва президентът на Испанското дружество за извънболнична педиатрия и първична помощ Фернандо Гарсия-Сала. „Заразната“ сила на децата е пример: първоначално се смяташе, че те са имунизирани срещу вируса, но последните доказателства, публикувани съответно в научни списания Ланцетните инфекциозни болести Y. JAMA Педиатрия, са показали, че децата под 10-годишна възраст са толкова заразени с SARS-CoV-2, колкото и възрастните.

„Това, което се случва, е, че като цяло децата се заразяват по-рядко и когато имат, те обикновено имат по-леки симптоми, така че времето, през което са заразни, ще бъде по-малко. И видяхме, че повечето от тях са заразени от възрастни, а не обратното, въпреки че това доказателство може да промени момента, в който училищата се отворят отново. Смятам, че най-важното е да се вземе предвид възрастта на дядото и най-вече дали той има хронични заболявания. Колкото по-възрастен е човек и колкото по-крехко е положението му, толкова повече предпазни мерки трябва да се вземат”, Добавя Дейвид Андина, педиатър в болница Niño Jesús, в Мадрид.

Кога да носите маската?

Не трябва да сваляме караула си, но и не смятаме лятото за изгубено. Можете, трябва, да се наслаждавате. Просто трябва да знаете как. Като начало не пътувайте, ако внучето ви има температура, кашлица или диария - това трябва да е кристално ясно досега. В този случай той трябва да бъде бързо оценен от лекар - в случай, че това се подразбира. И е удобно отдалечете се от потенциални източници или рискови ситуации през предходните дни да се срещнат с баби и дядовци, особено в случая с младите хора. Това се изразява в "избягване на масови събирания, демонстриране на излишък към хора, които не са от ежедневието, носене на маска, когато не може да се осигури безопасното разстояние ...", припомня Галва.

Ако не става въпрос за почивни дни с цялото семейство, но за да прекарват внуците време с бабите и дядовците, докато родителите работят, „всяко семейство ще трябва да прецени плюсовете и минусите. Може би би било разумно да избягваме децата да ходят сами и да се опитваме да ги придружаваме с поне още един възрастен, така че ако непълнолетният започне да проявява симптоми на инфекция като треска, кашлица или диария, те не трябва да бъдат директно обгрижвани от техните баби и дядовци “, аргументира се Андина.

Защо да не наемете апартамент или да отседнете в хотел? Не би ли било това най-лесният начин за минимизиране на риска? Галва не е много привърженик на тази идея, защото „това би означавало да се ограничи удоволствието от семейни събирания, нещо, което, като се вземе предвид ситуацията, от която идват (самота, несигурност, обездвижване, промяна на техните навици), не би било толкова по-удобно от емоционална гледна точка ”. Но съжителството изисква прилагане на поредица от мерки за сигурност от самото начало. Например, въпреки че здравите хора не трябва да носят маски у дома и те са задължителни само за лица над 6-годишна възраст, „трябва да се има предвид, че по принцип внуците и бабите и дядовците не принадлежат към едно и също семейно ядро, в което те живеят, така че не боли, че поне през първите няколко дни те се използват в негово присъствие, дори в къщата ”, обяснява Галва,

От своя страна Андина съветва контактите с баби и дядовци да са кратки и всички винаги да си мият ръцете преди и след тяхното възникване, както и че се случват в чужбина. „Трябва да насърчаваме общи срещи и дейности на открито (градини, тераси ...) и да избягваме концентрацията на много хора в къщата или в една и съща стая“, препоръчва Гарсия-Сала, който също предупреждава за потенциалния риск от посещения и присъствието на непознати или такива, които априори вашият имунен или здравен статус е неизвестен Здраве. Всичко, без да забравяте, че трябва често да си миете ръцете, да спазвате безопасни разстояния, да не носите обувки, изнесени на улицата на закрито, да почиствате и дезинфекцирате битови повърхности и предмети като ключове и очила, интериора на колата (през лятото повече хора могат да се качат на него).

"Моделирана ефузивност" в прегръдките след ковид

От съществено значение е да се обясни на децата причината за всички тези насоки и значението на тяхното зачитане, със стратегии като например установяване на паралел с „правилата на лагера“. Целта е включете ги и им дайте водеща роля във важната задача на „предотврати дядо да се разболее”. За да подсилите съобщението, можете да поставите напомняния в общите части (кухня, трапезария, баня ...) - като плакати или списъци -. Както и да е, „непрекъснато трябва да им напомняме колко е важно да поддържат безопасна дистанция от бабите и дядовците и да изпълняват действия, които ги улесняват: ограничете времето за директен контакт („всяка сутрин ще прекарате половин час с дядо, преди да отидете на плаж, но през останалата част от деня не се приближавайте твърде много до него”), Установете фиксирани места за всеки обитател на къщата (тези на децата, по-далеч от бабите и дядовците), вземете смени за хранене или разпределете закусвалните в различни райони. ”, Предлага Галва.

Гарсия-Сала посочва, че въпреки че пространствата могат да се споделят с дължимата предпазливост, човек трябва да продължи да избягва ефузивните прояви на привързаност от целувки и прегръдки. Това може да е най-голямото предизвикателство, „тъй като предполага управление в същото време на импулсивната тенденция към деца да се приближат и да прегърнат своите баби и дядовци и тяхната нужда и желание да бъдат прегърнати и да прегърнат внуците си “, казва Галва. Но „прекият физически контакт продължава да бъде една от най-рисковите ситуации; следователно трябва да внимавате и да ги избягвате, доколкото е възможно. И това означава, че засега целувките по лицето и интензивните и продължителни прегръдки между баби и внуци трябва да бъдат оставени за по-късно ”, настоява Дейвид Андина.

„Безопасна прегръдка“ през лятото на коронавируса би била кратка, с маска, без докосване на дрехите или тялото на другия човек, миене на ръце веднага след това и, разбира се, избягване при хора, които кашлят или имат някакви симптоми, съвместими с болестта. Това е леко безкофеиново проявление, но усилията на някои експерти трябва да бъдат оценени за предлагане идеи за улесняване на този нов начин на прегръдка. Това е случаят с Линси Мар, професор от Университета на Вирджиния, САЩ, и признат експерт в областта на екологичното инженерство и въздушните болести.

Мар наскоро обясни пред вестника Ню Йорк Таймс че трябва да избягваме прегръщането лице в лице или сближаването на бузите - „и двете пози рискуват вдишването и издишването да се смесват, благоприятствайки заразяването“ - и да ги насочим към всеки човек в противоположни посоки. Също така предлага два конкретни съвета за случая с баби и дядовци и внуци: детето да прегърне по-големия в коленете или кръста, докато възрастният гледа встрани, за да не диша върху детето; и че дядото целува непълнолетния по врата, поза, която свежда до минимум излагането на издишания от двамата дъх. Педиатърът Дейвид Андина подкрепя тази последна опция: „Прегърнете дете отзад, без да достигате височината му, днес ще бъде един от най-безопасните начини да покажем привързаност ".

И така, до кога?

Ще трябва ли внуците и бабите и дядовците да ограничават проявите на привързаност много по-дълго или скоро ще могат да отпуснат защитните мерки? Отговорите на специалистите не са точно обнадеждаващи: „Никой не знае колко дълго вирусът ще остане при нас, тъй като днес няма дата за ваксина и няма налично ефективно лечение. Следователно, тези предпазни мерки може да се наложи да се поддържат в продължение на месеци или години. Ще трябва да видим какво ще стане, когато децата отидат на училище, тъй като всичко, което знаем до момента в Испания, е в контекста на преустановени класове от началото на пандемията ”, коментира Андина. Гарсия-Сала добавя, че "имунитетът, предоставен при преминаване на болестта, все още е неизвестен, колко дълго ще продължи този имунитет и дали генерираните неутрализиращи антитела ще бъдат достатъчни, за да се избегне повторната коронавирусна инфекция".

Докато тези и други съмнения са изчистени, Галва подчертава емоционалните последици, които пандемията е оставила върху възрастните хора, което се проявява под формата на страхове и затруднения за възобновяване на техните съчетания: „Струва си да положим усилия да спазваме всички условия че тази година включва прекарване на лятото със семейството и не ги лишава от онази доза енергия, която би трябвало да бъде с внуците им. Освен това не знаем какво ни държат есента и зимата по отношение на covid-19, така че трябва да се възползваме и да се насладим на тази възможност ”. Но с глава. и маска.