Възрастните хора могат да страдат много повече от сезонните промени, тъй като имунната им система е отслабена. Всъщност дори тези, които нямат някакъв вид хронично заболяване или са напълно здрави, трябва да обърнат специално внимание на диетата си. Това е толкова важно, че в най-добрите домове за възрастни хора в Мадрид оферта специфични програми, адаптирани към всеки сезон.

възрастни

Предпазни мерки, които да се вземат предвид при диети за възрастни хора през по-студения сезон

Един от професионални препоръки този, за който най-много се настоява през зимата, е необходимостта да се поддържа хидратирана. Всъщност е обичайно, че липсата на усещане за жажда, което се засилва през лятото от горещината, възниква свързани проблеми. Затова препоръчваме винаги да внимавате, че възрастните хора пият поне тези 1,5 литра вода на ден, които се препоръчват.

На всичкото отгоре, тъй като ниски температури накарайте организма да полага по-големи усилия с възрастта, за да се поддържа на идеалната температура, важно е диетата да включва храни, богати на микроелементи. Витамините и минералите стават ключови за правилното функциониране на организма през цялата година, но още повече в момент, когато ще е необходима допълнителна доза, например през зимата.

Последно все пак всеки човек е различен и трябва да се анализира от диетолог или хранителен експерт, препоръчва се въглехидратите да са част от 60% от калорийния прием, мазнините да не надвишават 15%, а останалите да са качествени протеини.

Обиколка жилище за възрастни хора Лос Ногалес ние полагаме много специфични грижи за храненето на нашите пациенти. Нашият екип от експерти проектира необходимите промени за всеки сезон, отчитайки особеностите на възрастта, така че те да могат да имат високо качество на живот и да предотвратят основните заболявания на това време.

МОЖЕТЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ:

Бъбречна недостатъчност при възрастни хора

Хроничната бъбречна недостатъчност (ХБН) е често срещано заболяване при възрастните хора поради бъбречно стареене, намален метаболизъм на лекарствата и повишена експозиция на лекарства, в допълнение към системни заболявания.

Великден в Лос Ногалес

Страстната седмица несъмнено е най-важният конгломерат от литургични тържества в християнския календар, който започва с Цветница и завършва на Възкресение, известен още като Великден. В.

Пазете се от загуба на слуха при възрастни хора!

Сред предизвикателствата, с които възрастните хора трябва да се сблъскат през годините, някои стават по-ясно забележими, докато други изискват специално внимание към първите симптоми.