С курса „Как да организираме килера“ на училището Куерпоменте ще се научите да се храните здравословно.

Актуализирано на 1 юни 2020 г., 17:42

курс

Със сигурност неведнъж сте предлагали по-здравословно хранене. Виждали сте много от тези здравословни рецепти, направени от известните ни любими, било то нискокалоричният флакон на Пилар Рубио или здравословният пандишпан на Úrsula Corberó. Но не можете да изградите здравословна диета въз основа на десерти (или зелени смутита).

За да започнете истинската промяна във вашата диета, нищо по-добро от курса Как да организираме килера на училището за ум на тялото. С него ще откриете, че основният ключ към кухнята е в да знаете как да създадете здравословна килера с ежедневни храни, окончателната стъпка към приготвянето на лесни ястия и здравословни вечери. Защото вашата здравна революция започва във вашата кухня.

В училище Bodymind приоритетът е ще ви помогне да водите по-здравословен и по-осъзнат живот. Не напразно, това е последната страхотна идея на нашите колеги от Бодиминд,списанието за здраве и естествено хранене, което навършва 30 години като справка. Чрез неговата платформа ще имате достъп до неговите онлайн курсове, с качествени ресурси и одобрени от експерти в областта, които ще ви предоставят всичко необходимо, за да се научите как да водите по-здравословен живот. И един от тях ви учи да се храните здравословно.

Всичко от което се нуждаеш е научете се да избирате основни храни според тяхната хранителна стойност и да ги съхранявате и съхранявате правилно. Оттам нататък ще ви бъде много лесно да организирате лесни и здравословни ястия, които подобряват вашето здраве и здравето на вашето семейство.

Вашият здравословен килер от Escuela Cuerpomente

Курсът „Как да организираме Шкаф за ум на тялото“Преподава се на 100% онлайн, одобрено е от списание Cuerpomente и преподавано от Мария дел Мар Хименес Редал, учител по готварство, лектор и разпространител на здравословен и алтернативен живот и автор на книгата La despensa sana (издателство RBA), който ще ви даде основата за постигане на тази цел.

Какво ви предлага курсът Как да организираме килера?

Мария дел Мар представя този курс на училището Куерпоменте в 3 модула, с видеоклипове, чрез които тя ще ви придружи най-фундаменталната промяна в живота, която ще направите. С нашия експерт ще се научите да.

  • Създайте здрав фон на килера, разпознаване на най-питателните храни, които не могат да бъдат пропуснати (бобови растения, зърнени храни, семена, сезонни храни ...)
  • Познайте хранителните качества на много повече зеленчуци, сезонни зеленчуци и плодове, гъби, кълнове и зеленчукови напитки и как те ни помагат да се грижим за здравето си
  • Живейте по-дълго и по-добре благодарение на храната по-зелена и по-естествена и как да имаме здравословна и напълно естествена диета

Открийте как може да ти помогне в училището на Бодиминд!