Ако искате да намалите сладострастието на бузите си, опитайте следните съвети.

отслабване

Бузите са една от основните грижи на жените, тъй като искаме те да изглеждат твърди, ярки и преди всичко слаби. Ако това е вашият случай, този път ви предлагаме най-добрите 5 метода, за да се сбогувате с сладострастието на бузите си. Ако сте последователни, бъдете сигурни, че ще получите желаните резултати за нула време.

1. Пийте много течности

Постоянният прием на течности ви улеснява да елиминирате токсините, които живеят в тялото ви.
Ако пиете вода непрекъснато, освен че изтънявате бузите си, ще подобрите еластичността на кожата си, карайки я да изглежда много по-ярка и здрава. Не забравяйте да намалите приема на сол.

2. Яжте фибри

Ако това, което искате, е да отслабите лицето си, трябва да консумирате храни, богати на фибри, като например следното:

  • Ядки
  • Аспержи
  • Морков
  • Леща за готвене
  • Бадеми
  • Фиг
  • Грозде
  • Стафиди
  • Овесена каша
  • Пшеница
  • Нахут
  • Широк боб
  • Сини сливи

Ако искате да видите резултатите по-бързо, намалете мазните, сладки или пържени храни.

3. Редукционни масажи

За по-голяма лекота можете да си помогнете с бадемово масло, за да масажирате внимателно с пръсти в зоните, където има повече тенденция към натрупване на мазнини.

За да ги направите, просто трябва да направите нежни щипки по цялата линия на челюстта, започвайки от брадичката, докато стигнете до лобовете на ушите си.

Правете кръгови движения по бузите, оставяйки устата открехната, за да упражнявате лицето, без да го напрягате.

4. Йога за лице

Йога за лице е един от методите, който прави революция за изтъняване на лицето поради своята лекота и ефективност. Ето стъпките за извършването му:

1. Повторете на глас всяка от гласните, като преувеличавате жеста и задържате движението за 30 секунди на буква.

2. Надуйте бузите си и задръжте въздуха в устата си за 30 секунди.

3. Наклонете главата си назад доколкото е възможно и останете в това положение за 10 секунди; повтаряйте движението по 10 пъти подред всеки ден.

5. Упражнение

Физическата активност, освен да останете активни, ви помага да поддържате идеалното си тегло, което автоматично допринася за много по-стройно лице. Не се нуждаете от екстремни съчетания. Достатъчна е 30-минутна разходка с велосипед или разходка. С това ще отслабнете, ще премахнете излишните мазнини по лицето си и ще спечелите здраве. Какво чакаш да започнеш?