Купете си полет, вземете постелката си и тренирайте в тези перфектни дестинации за пътуващи йоги.
Въпреки че COVID-19 възпрепятства много от вашите планове, ние се надяваме нашето съдържание да продължи да дава вдъхновение за бъдещите ви пътувания, така че когато това се случи, ще сте готови да се върнете в света.
Все повече и повече пътници решават да се възползват от ваканциите си, за да съчетаят две от своите страсти: пътуване и йога. Тази древна традиция, която култивира както тялото, така и ума, придобива привърженици по целия свят и сега е възможно да се практикува почти навсякъде. Ако мислите да си направите бягство с постелката, продължете да четете, защото в Skyscanner ще ви кажем най-добрите места за йога, докато пътувате. От най-емблематичните до изненадващите отстъпления, за които със сигурност не сте се замисляли и където правенето на „поздрав към слънцето“ ще бъде още по-специално.
Майсур (Индия), люлката на Ащанга
Гуруто беше в малкото градче Майсур К. Патабхи Джойс оформена ащанга виняса йога. Считан за модерна еволюция на класическата индийска йога, този сорт свързва асаните, позите, с свързващи движения, винясите и в същото време винаги държи дъха в ума си и внимавайте върху определени точки, дристи. Патаби Джойс е проектирал 6 серии, които се затрудняват и обикновено ученикът запаметява и практикува самостоятелно, докато учителят прави корекции и помага за подобряване на практиката. Следователно, за разлика от другите видове йога, ащанга обикновено се преподава в т.нар Класове в стил Майсур, където се изисква много висока степен на концентрация.
С известна шала в Гокулам и наскоро открит такъв в предградие, всяка година стотици опитни йоги от цял свят пътуват до щата Карнатака, за да практикуват с този, който сега поема, негов внук Шарат Джойс. Ако никога не сте опитвали този вид йога, но се интересувате, най-добре е да направите основа близо до първата.
Тъй като посещаването на часовете Sharath изисква напреднало ниво в практиката и запаметяването на поредицата, съветваме ви да отидете в Гокулам, където ще намерите десетки училища (препоръчваме първия час на Йога Бхарата), хостели и ресторанти, за да напреднете сами темпо. Неговата спокойна атмосфера и възможността за съчетаване на йога с часове по медитация, пранаяма (дихателни упражнения) или Аюрведа правят Mysore идеално място за практикуване на йога по време на пътуване.
Езерото Атитлан (Гватемала), йога с гледка към вулканите
Почувствайте пълна връзка с природата, докато практикувате йога с изглед към едно от най-красивите езера в света. Заобиколен от вулкани, протагонисти на легенди и необикновени изгреви, Атитлан е една от любимите дестинации на пътуващите йоги. В рамките на много села, разположени около езерото, Сан Маркос Ла Лагуна Тя съчетава най-много възможности за напредък във вашата практика. Смятан за най-бохемския и хипи, той разполага с център, разположен в планината, идеален за няколкодневни ритриета, Йога гората, и друг, специализиран в ръководени медитации и курсове по йога, които съчетават други терапии, Las Pirámides del Ka.
Само на 15 минути пеша от Сан Маркос, в сънливия град на маите Цунуна, намира се и ашрамът Махадеви. Училището Kaivalya е специализирано в бхакти йога или „йога на предаността към Бога“. Това е по-спокоен вариант, който се занимава повече с психологическия аспект на практиката.
Ако търсите нещо по-евтино или по-малко комерсиално, не се колебайте и отидете на Санта Круз, където, с изглед към езерото, времето сякаш отдавна е спряло. Isla Verde или La Iguana Perdida предлагат настаняване на брега на езерото и класове, докато Villa Sumaya е специализирана в йога отстъпления.
Koh Phangan (Тайланд), йога с островен вкус
Известен със своята дива партия с пълнолуние, може би не сте си представяли Ко Панган в този списък на най-добрите дестинации за практикуване на йога в световен мащаб. Медианата на така наречените "острови на Тайландския залив" е идеално място, ако искате да комбинирате плажната ваканция с часовете по йога, без да оставяте цяло състояние в духовни отстъпления.
Светилището е доста институция в Phangan. Отворен през 1989 г. в район на джунглата близо до залива Хаад Тиен, можете да изберете да се присъедините към програма от няколко дни, да се запишете за „преподавател по йога“, да направите „детокс“ или просто да се запишете за един от ежедневните класове, какви са вие предлагате. По-добре свързан с останалата част на острова, на мястото за събиране на йоги в залива Сритану, лечебният център Orion предлага ежедневни уроци по йога, отстъпления, семинари и програми за детоксикация с общия знаменател на невероятна гледка към океана. Освен това, благодарение на веганската си храна, приготвена с органични съставки, ресторантът му е един от най-аплодираните на острова.
От друга страна, може би ще ви е интересно да знаете, че благодарение на добрата си интернет връзка островът бързо се позиционира като много апетитен кът за цифрови номади които искат да направят спирка на пътуването си. В допълнение към няколко коворкинга, вече можете да намерите ресторанти за здравословна храна почти навсякъде, както и училища по тайландски масаж, медитация, рейки или муай тай, наред с много други дисциплини.
Убуд (Индонезия), медитация сред оризови полета
Благодарение на буйните си пейзажи от оризови полета, спокойствието и духовността, които се вдишват в почти всеки ъгъл и добротата на жителите му, „Островът на боговете“ е от десетилетия. една от любимите дестинации на йоги пътешествениците. С повече от 500 йога центъра и духовни отстъпления разпръснати из острова, задачата за избор може да бъде по-малко дзен, отколкото сте очаквали. Нашата препоръка е, ако това е първото ви посещение в Бали, да вземете постелката си и да отидете на Убуд, културната столица и епицентърът на йога в Индонезия. Тук можете да намерите от просто настаняване за 7-8 евро на ден до луксозни вили с изглед към оризови тераси, където можете да си починете след тихите ви сеанси на потока виняса или най-мощния поток от захарна тръстика.
Референтният център на Убуд (и почти на Югоизточна Азия) е Йога плевнята, с множество шали, ресторант, магазин за сокове, почти типичен за алхимик и кабинет. Най-хубавото е, че разнообразието от класове и графици е огромно, но имайте предвид, че тъй като са толкова популярни, стаите обикновено са доста пълни и може да бъде неудобно, ако нямате много практика и се нуждаете от повече внимание от учител. Други по-малко известни, но по-приветливи студия са Taksu Yoga, Ubud Yoga House или Intuitive Flow.
Ако можете да изберете време от годината, за да посетите Бали, опитайте се да приведете пътуването си в съответствие с него. Фестивал на духа на Бали. Провеждан в продължение на 7 дни, между март и април, по време на този фестивал можете да се поучите от престижни йога учители, а също така да бъдете част от семинари или медитации.
Плаж Сан Хуан дел Сур и Мадерас (Никарагуа), асани с изглед към Тихия океан
Със залези с изглед към Тихия океан, които ще ви помогнат да подредите чакрите си, Сан Хуан дел Сур може да бъде следващата ви дестинация за пътуване и йога. Това старо рибарско селце е израснало между различните хълмове, които приютяват подковообразния залив, в който сега се намират общежития и барове за туристи, които искат да намерят вълни отколкото да сърфирате и да не пропускате известния неделен Funday. Най-сигурният залог за тренировка на тепиха в Сан Хуан дел Сур е Дзен йога, където можете да се отдадете на някаква пикантна виняса, ин яса или нежен поток, да се запишете за семинар или да се оттеглите или, ако това съвпада с последната сряда на всеки месец, да се присъедините към виняса вино, събитие, което закрива релаксиращ йога клас ( както вече сте се досетили) с чаша вино.
До вас, Плаж Мадерас Тя е тихата сестра на Сан Хуан дел Сур. Разделен само на 10 минути път с камион, атмосферата е много по-спокойна и по-благоприятна за прекарване на няколко дни в общуване с природата. Можете да комбинирате времето си в морето с практикуването на йога в Хулакай, село Мадрас или Праная.
Юта (САЩ), „диви“ отстъпления
Американското западно крайбрежие крие внушителни сцени, които ви канят да медитирате. Поради тази причина създателите на Йога в дивата природа решиха да започнат йога ритрийт, който имаше за фон червеникавия пейзаж на Национален парк Капитол Риф, южно от щата Юта. Това 5-дневно преживяване започва с медитация и обилна закуска, последвана от a обиколка на парка, включваща йога в такова естествено пространство. Има и дейности като каньонинг и екскурзии в околностите, които са последвани от възстановителни уроци по йога и питателна вегетарианска вечеря.
Ришикеш (Индия), духовност в изобилие
Връщаме се към люлката на йога, за да препоръчаме една от звездните дестинации, ако искате да се потопите напълно в практиката си. Казва се, че е Ришикеш "Столицата на света на йога" или дори мястото на неговото раждане, така че ако сте влюбени в тази древна традиция, няма да имате друг избор, освен да направите поклонение тук поне веднъж в живота си. Разположен в подножието на Хималаите и прекосен от Ганг, най-свещената река в Индия, ще се препънете на всеки две по три с ашрам, пространства, в които духовността се култивира чрез медитации и йога практики. Най-известният, макар в момента почти изоставен, е този на Бийтълс, които малко можеха да предскажат, че ще направят града известен по целия свят, след като композират голяма част от Белия албум през 1968 г.
Както може би се досещате, има хиляди йога училища и центрове за извършване на тегления от една седмица до няколко месеца. Един от най-традиционните, с по-спартански стаи, е Parmarth Niketan, където ще трябва да резервирате няколко месеца предварително. Други интересни алтернативи с по-голямо удобство са Химилайски йог или Маа Йога Ашрам.
Ако искате да пътувате в специален момент, не пропускайте Международен йога фестивал, едно от най-важните йога събития на планетата. Обикновено се празнува през първия март, когато хиляди пътуващи йоги идват да практикуват йога и медитация, както и да присъстват на беседи, семинари и пуджи на река Ганг. Ако не искате да го пропуснете, резервирайте предварително хотела си в Ришикеш.
La Gomera (Испания), йога, без да напускате Испания
Не е нужно да отивате далеч от дома, за да продължите с усъвършенстването на вашите асани. The изключително местоположение и времето Те правят Канарските острови идеална дестинация за практикуване на йога на открито, особено на места с такъв чар и спокойствие като La Gomera. В Сан Себастиан де Ла Гомера и Вале Гран Рей можете да намерите няколко центъра като Ecoyoga или SoulSPA, но ако това, което търсите, е различно преживяване, препоръчваме ви да останете в един от селски хотели или ферми Те предлагат йога отстъпления. Например, Finca Argayall прави ръководени медитации и занимания по йога пред морето; хотел Añaterve предлага два ежедневни класа иенгар и йога нидра на покрива си; и екологичната ферма El Cabrito също има, сред многото си дейности, часове по йога.
В допълнение към изравняването на тялото и ума ви и наслаждаването на богатата канарска гастрономия, в La Gomera ви очакват красиви разходки из хилядолетната лаврова гора на Национален парк Гарахонай, Диви плажове като La Caleta или La Guancha и хипи атмосферата и залезите на Вале де Гран Рей.