мобилни
Доминиканска република това е една от страните с най-висок процент на затлъстяване. Трябва да се вземе предвид, че както наддаването на тегло, така и наднорменото тегло са проблем, който трябва да се избягва при превръщане в затлъстяване, тъй като се счита за сериозно заболяване.

Така че, ако имате рутинна тренировка или просто искате да имате по-добро здраве по по-динамичен и забавен начин чрез вашия смартфон на адрес Електронно изслушване представяме ви мобилните приложения, които да ви помогнат да отслабнете и да го изключите.

MyFitnessPal

Това приложение за контрол на калориите има постоянно актуализирана хранителна база от повече от три милиона хранения. С меню от повече от три милиона храни, С това приложение потребителите могат да видят хранителна информация за различни ястия. Запишете за всеки от тях всички негови хранителни вещества, калории, мазнини, протеини, въглехидрати, захари, фибри, холестерол и др. По този начин ще имате точна информация, за да можете да контролирате теглото си или да намалите тези килограми или килограми, които имате допълнително. Той има персонализиран списък с повече от 350 упражнения за изгаряне на калории, както и баркод скенер на храни, за да ги намери в базата данни на това приложение, която представя версии за различните операционни системи на мобилния телефон.

Безплатно и достъпно за Windows Phone, iOS и Android.

Загуби го!

Загуби го! е приложение, предназначено да предложи на потребителите различни инструменти, когато става въпрос за отслабване, определяне на цели и наблюдение на процеса. На уебсайта му има брояч с цифра близо 27 милиона, който според създателите на приложението показва количеството изгубени лири от собствениците на мобилни устройства благодарение на съветите на това приложение. Направете план за отслабване, който работи за вашето ежедневие. По същия начин той насърчава конкуренцията между членовете, за да се определи кой отговаря на целта да постигне идеалното си тегло. Разполага с база данни с упражнения, брояч на калории, скенер и разнообразни рецепти. В допълнение към безплатната си версия, той добавя платена премия с някои допълнителни ресурси.

DietPoint

DietPoint предоставя на потребителите богатство от популярни и интересни диети. Посочете подробности за вашата възраст, ръст, тегло, пол и „активност“ (вариращи от заседнали до екстремни спортни дейности). По този начин можете да изчислите своя индекс на телесна маса (BMI) и вашата основна скорост на метаболизма (BMR). Последният не е толкова известен като индекса на телесна маса, но това е количеството енергия, необходимо на пасивния организъм, за да може да поддържа всички свои жизнени функции.

RunKeeper

Потребителите на RunKeeper трябва само да активират GPS и те ще могат да записват обучението си. Освен това ви позволява да добавите персонализиран списък с песни, за да направите разходката си по-забавна.

Това приложение се синхронизира с MyFitnessPal, така че изгорените калории по време на тренировките да се отчитат в дневния баланс на диетичното приложение.

Предлага се на iOS и Android

Упражнение

С възможност за записване на упражненията, които правят през деня, приложението записва физически дейности и ги превръща в точки и признания, така че човекът да се чувства по-мотивиран. Това приложение прави упражненията игра. Приложението е безплатно и достъпно за Android и iOS.