Може би си мислите, че заглавието на тази публикация е противоречие (шоколади и диета?), Но това е простата истина: има шоколади, които ще ви помогнат с диетата и здравето ви. Има веганско, тъмно и дори кокосово мляко, всички идеални за задоволяване на желанието, което никога не изчезва. Затова по-долу обясняваме какви са предимствата на всеки един от тях.

шоколадови

1. Тъмен шоколад

Първият шоколад, който предлагаме, е тъмен шоколад. Процентът от тях варира от 60% до 75% и служи като ориентир за това колко здрави са те. Колкото по-тъмно е, толкова по-малко захар ще има. Флавоноидите, съдържащи се в тъмния шоколад, служат като антиоксидант, противовъзпалително средство и имат антикоагулантно действие. Друго предимство е, че ще ви помогне да отслабнете, тъй като не съдържа захар или мазно мляко и е антидепресант, който стимулира ендорфините и дава тласък на вашите „щастливи клетки“. Предлагам шоколадите, произведени във фермите на острова: Loíza Dark и Arabuco Kai. Също така, Midaw Chocolatier произвежда сортове тъмен шоколад, за който да умре.

2. Шоколад + кокосово мляко

Какаото с кокосово мляко е перфектна комбинация и чудесен вариант за веганска диета. Това е идеален шоколад за хора с непоносимост към лактоза и, тъй като не съдържа хормони и химикали, е много по-здравословен от обикновените шоколади. Кокосовото мляко работи като заместител на захарта и е източник на протеини и минерали като калий, фосфор и магнезий. Ако искате да опитате кокосовия млечен шоколад, произведен тук, Jeanmarie Chocolat е идеалният.