Съставките в соковете за прочистване на черния дроб са одобрени от научната общност. Тук ще ви покажем как да ги приготвите.

най-добрите

Използването на храна в медицината не е скорошно откритие. В опит обаче да удължат качеството на живот, учените са открили някои хранителни вещества, които са били игнорирани, особено в западната медицина. Ето защо тук правим преглед на соковете за прочистване на черния дроб.

Сред тях са тези, които почистват, поддържат и предотвратяват мастни чернодробни заболявания, хепатит В, чернодробна цироза, наред с други състояния, причинени от излишъци от алкохолни напитки и лоша диета. След това вижте соковете за прочистване и поддържане на черния дроб здрав.

Смути от куркума от банан

Куркумата е известна като защитния вид на черния дроб. Бананът, от своя страна, богат на калий и магнезий, помага за елиминиране на мазнините от черния дроб благодарение на концентрацията си на бета-каротин, витамини В, С и Е.

От друга страна, комбинацията от тези две храни представлява източник на естествена енергия, която от своя страна се бори с алкохолизма, една от основните причини за цироза. Да не говорим, че това е един от най-ефективните сокове за прочистване на черния дроб, които съществуват.

За да приготвите това смути, добавете чаша кокосово мляко (250 мл), банан, супена лъжица кокосово масло, половин супена лъжица куркума и супена лъжица джинджифил към блендера. Сервирайте го, без да се напрягате и го приемете за предпочитане на гладно.

Вижте също: Как да въведем новаторска марка на възраст над 300 години: разговор със Стивън Туининг

Лимонада от краставици, ябълки и боровинки

Ако сте имали нощ на излишъци, това е един от соковете за прочистване на черния дроб, който ще ви помогне да детоксикирате тялото си благодарение на големия брой антиоксиданти и витамини, които ще ви помогнат да се възстановите възможно най-скоро.

Краставицата ще помогне за подобряване на храносмилането, овлажняване и борба с мускулните болки, докато ябълката, която съдържа ябълчена киселина, ще помогне да се предотврати появата на камъни в черния дроб.

И накрая, боровинките ще помогнат за повишаване на защитните сили на организма, като попречат на черния дроб да задържа течности и да се възпали. За приготвянето сложете две нарязани ябълки, половин чаша боровинки и нарязана краставица. Смесете с вода. Не добавяйте захар.

Смути от цвекло и моркови

Предотвратете черния дроб да натрупва мазнини и други примеси с концентрацията на витамини А, В и С, която ви дават морковите, плюс детоксикиращите свойства на цвеклото.

За да приготвите тази напитка, сложете четири моркова в черупката плюс нарязаното цвекло и смесете, докато получите хомогенна смес. Избягвайте да добавяте захар.

Вижте също: Лабораторно месо и 7 тенденции в храните за 2021 г. според WGSN

Сок от пъпеш и мента

Концентрацията на вода в пъпеш, придружена от свойствата на мента, прави този сок здравословен спътник на всяко хранене, както и съживява черния дроб.

От една страна, ментата помага за премахване на възпалението в този орган, докато витамин С в пъпеша предотвратява заболявания, причинени от излишък на алкохол, което го прави един от най-предпочитаните сокове за прочистване на черния дроб.