Вкусно, свежо и вкусно .

Юфка Konjac на възел, с пуешко месо, зеленчуци и домати (КЕТО РЕЦЕПТА). Приказна рецепта за юфка на кончак, с пуешко месо, зеленчуци и домати (КЕТО РЕЦЕПТА). #arcosarcos Започнах с кетогенна диета и исках да имам чувството да ям тестени изделия отново, като направих малко проучване и открих този продукт. Това е азиатско растение, с много малко ниво. Вижте още идеи за диета на Дюкан, диета, рецепти.

Вижте: Прост 60-секунден навик, който обърна диабет тип 2 на жена ми и я изгори 56 килограма мазнини

юфка
Вземете малко нахут, сварен и отцеден, и ги смесете с лук, зелен пипер, домат, маруля (или какъвто и зеленчук да имате под ръка в хладилника). За подправка просто добавете малко олио, оцет и сол. Вижте още идеи за Храна, Диета на Дюкан, Рецепти. Можете да приготвите юфка Konjac на възел, с пуешко месо, зеленчуци и домати (KETO RECIPE), като използвате 8 съставки и 6 стъпки. Така готвите това.

Съставки на юфка Konjac на възел, с пуешко месо, зеленчуци и домати (КЕТО РЕЦЕПТА)

  1. Пригответе масло.
  2. Това е 1/4 от лука.
  3. Имате нужда от 1 зелен пипер.
  4. Това е 1/2 тиквички.
  5. Пригответе 100 г смляна пуйка (можете да използвате повече, зависи от вкуса или диетата, която спазвате).
  6. Трябват ви 200 г натрошен натурален домат.
  7. Имате нужда от сол.
  8. Пригответе 1 от 150g контейнер (отцедено тегло) с юфка Konjac.

Приготвено с леща, лук, нахут, зеленчуци и нотка къри. Сервира се в кок на закваска с зародиши от люцерна, домат, спанак и дехидратирано доматено песто. Вижте още идеи за пилешки рецепти, пиле, рецепти. Моцарела рецепта месо рецепта веганско месо рецепта месо пръчки рецепта биволско месо рецепта месо с домат рецепта месо домат рецепта пълнено месо рецепта печено месо рецепта босилек месо рецепта риба тон месо рецепта месо с риба тон рецепта. Рецепта домат месо и босилек. Рецепта аржентинско месо пица. Рецепта месо с чесън. Рецепта от прясно печено месо. Рецепта патладжани моцарела. Рецепта.

Юфка Konjac на възел, с пуешко месо, зеленчуци и домати (KETO RECIPE) стъпка по стъпка

  1. Слагайки масло в тиган, в моя случай не съм измерил количеството, поради вида на диетата. Но ако сте на калорична диета, ще трябва да я измерите. Сложете лука да се пошира (ситно нарязан), добавете зеления пипер, нарязани на ивици и накрая 1/2 тиквички, без кожа и нарязани на ивици (можете да го направите с белачката за зеленчуци). Браконие всичко това малко.
  2. Добавете смляната пуйка, разбъркайте, така че да се разхлаби и гответе, докато видите, че е готово (не много мокро).
  3. Сега е моментът да добавите домата, разбъркайте и добавете солта (по ваш вкус).
  4. Сега ще сложим фидето. Изцедете водата, която носят. Тези, които съм използвал, идват с възел и по принцип съм ги хвърлил такива, каквито са, но е по-добре да премахнете възела, така че да са по-разхлабени и дори да можете да ги разрежете наполовина, за да е по-лесно по време на хранене . Варете ги 2 минути, защото вече са предварително сварени.
  5. Сервирайте в чиния и върху нея можете да сложите малко настърган кашкавал (настоявам отново, зависи от диетата на всеки един).
  6. Изненада ме, защото идеално подхожда на ястие с паста (текстурата се променя донякъде) и са вкусни. Следващия път ще използвам друг сорт Konjac (макарони или спагети).

От тази първа книга Пиер направи редица промени в метода си: към храната бяха добавени нови храни и нови препоръки, които я правят по-ефективна, по-пълна и по-лесна за следване. Тази рецепта за свинско бонфиле с чесън е лесна за приготвяне, богата и проста, а можете да го направите и с пилешко или пуешко филе. Здравословни леки вечери Рецепти Леки вечери Здравословни вечери Здравословни обяди Здравословна кухня Вегетарианска храна Типични храни Вегетариански рецепти Закуски, приготвени с леща, лук, нахут, зеленчуци и докосване на къри. Сервира се в кок на закваска с зародиши от люцерна, домат, спанак и дехидратирано доматено песто. Поставяме малък квадрат сирене в средата на гювеча и отгоре парче тиквички.