С сок от портокал и киви комбинираме две от плодове плюс питателна Y. отслабване (и също така най-вкусната), за да получите проста, освежаваща и мощна опция, която да ви помогне отслабнете, но и да те задържа здрави Y. енергизиран.
The Оранжево е надарен с много Вода, от съществено значение за Възстановяване и ситост; както и въглехидрати въз основа фруктоза, идеално за победа Енергия; биофлавоноиди които поддържат кръвоносна система; магнезий за борба с стрес, наред с други ценни хранителни вещества.
От своя страна, Киви подаръци актидин, ензим, който помага смилане на протеинови храни; фолиева киселина което засилва имунна система с нейното производство на глобули; калий, Това му позволява изхвърлят натрупаните течности; лутеин, пари в брой антиоксидант, и така нататък.
Но те са два елемента които се открояват и в двете храни и които са сензационно подобрени в този сок. Първият е фибри, Какво ще намали усещането за апетит (нещо полезно във вашата диета), ще улесни храносмилане Y. ще понижи лошия холестерол.
Другото - със сигурност вече знаете - е витамин Ц. The Оранжево и Киви са два от плодовете с най-високо съдържание на този витамин, което увеличава метаболитни разходи и заедно с това изгаряне на калории. Този витамин също предпазва кожата и sимунна система, облагодетелства гледка и предпазва от злините, причинени от свободни радикали (Сред тях е посочено, че Рак).
Е, какво ни трябва за нашите сок от портокал и киви? Следващият:
-Две киви.
-Чаша от прясно изцеден портокалов сок.
Измиваме, обелваме и нарязваме киви. След това ги слагаме заедно с портокалов сок в блендер или процесор, Y. втечняваме докато имате такъв хомогенна смес.
Следва, сервирате го и го изпивате веднага. Можете да го прецедите ако желаете обаче ще бъде за предпочитане да се запазят свойствата като тези, предлагани от семена от киви. Можете също да добавите лед към вашия сок, към освежи те до максимума сега, когато температурите се повишат.
Препоръчително е да се пие този препарат сутрините, за предпочитане на гладно (половин час преди закуска), около четири пъти седмично. Ще настояваме обаче: тази напитка ще бъде наистина ефективна само ако я придружите с балансирана диета и точната сума от упражнение. Няма "чудодейни сокове".
Продължете и зарадвайте тялото и небцето си с тези два вкусни плода!