Описание на рецептата:
Твърдите авокадо са идеални за приготвяне на домашни туршии и съхранение в хладилника, за да ги включите в любимия си сандвич или да им се насладите сами.
Споделете го с приятели
Запазете тази рецепта за по-късно!
Да започваме
Порции:
- Размер на порцията: 2 филийки мариновани
- Брой порции: Регулирайте Нулиране
Състав:
- 2 твърди пресни авокадо, разполовени, обезкостени, обелени и нарязани (около 2 чаши)
- 1/2 чаша гроздови домати, нарязани по дължина
- 2 скилидки чесън, нарязани на филийки
- 1 1-инчов парче пресен джинджифил, обелен и нарязан на тънки филийки
- 1 супена лъжица. синапено семе
- 1 ч.л. пипер на зърна
- 2 стръка кориандър
- 1 чаша бял оцет
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица. кошерна сол
- 1 супена лъжица. захар
Инструкции:
- Поставете авокадо, домати, чесън, джинджифил, синапено семе, черен пипер и кориандър в 2 бурканчета за консерви (по 16 унции).
- Сварете оцета, водата, кошерната сол и захарта. Загрейте, докато солта и захарта се разтворят.
- Изсипете горещата оцетна смес върху авокадото в контейнерите за консервиране, като добавите още вода, ако е необходимо. Оставете ги да се охладят до стайна температура и след това охладете за поне 48 часа.
2 порции на рецепта
Размер на порция 1 порция (115g)
80 | ||
% Дневна стойност * | ||
7% | ||
4% | ||
- | ||
- | ||
- | ||
0% | ||
31% | ||
два% | ||
10% | ||
- | ||
3% | ||
- | ||
0% | ||
два% | ||
6% | ||
4% | ||
0% | ||
6% | ||
6% | ||
8% | ||
два% | ||
4% | ||
6% | ||
6% | ||
8% | ||
- | ||
0% | ||
0% | ||
10% | ||
два% | ||
два% | ||
0% | ||
4% | ||
два% | ||
0% | ||
10% | ||
4% |
* Процентът дневна хранителна стойност ви казва колко хранителни вещества в порция храна допринасят за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват като основа за общи препоръки за хранене.