Първо, има двупосочна връзка между съня и нарушенията на невроразвитието. Безсънието е налице при 25-70% от децата с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието; при 44-83% от децата с разстройство от аутистичния спектър; и при около 37% от децата с епилепсия.

Следователно спането на достатъчен брой часове е необходимо, за да се консолидират спомените, да има правилен учебен процес и да се засили растежа и когнитивното развитие. Накратко, здравословният режим на сън ни позволява да рестартираме и обновяваме здравето на мозъка и тялото си всеки ден, тоест това е ПРИОРИТЕТ.

насоки

За да получите спокоен сън, е необходимо да спите 8 часа, като се има предвид, че е важно да няма прекъсвания, за да се достигне фазата NON-REM, тъй като именно в тази фаза се извършват възстановителни дейности: консолидиране на спомени и придобиване/усъвършенстване на двигателни умения и когнитивни.

Правилното лечение на нарушения на съня при нарушения на невроразвитието подобрява:

  • Комуникативният интерес.
  • Стереотипно поведение.
  • Ограничителни интереси.
  • Импулсивност-агресивност.
  • Качество на живот в семейството.

Важно е да се отбележи, че понякога родителите не коментират нарушенията на съня при невроразвитие, тъй като ги виждат като най-малкия си проблем, но това не е така.

Ако след тези модификации няма подобрения:

  1. Изпълнете a ПЪЛНА ИСТОРИЯ НА СЪНВреме за лягане и събуждане, дрямка, нощно събуждане и свързано поведение. Трябва да се включи и информация за поведението през деня.
  2. Помислете дали има ДРУГ МЕДИЦИНСКИ ПРОБЛЕМ: рефлуксен езофагит, запек, зъбни проблеми, дискомфорт, причинен от пелени или пижама и др.
  3. Отидете на лекар, ако е необходимо, и се консултирайте със специалист по сън. Може да се обмисли ФАРМАКОТЕРАПИЯ.
  4. След всичко по-горе, установете a МНОГО СПЕЦИФИЧНА РУТИНА В ЛЕГЛО.
  5. ПОВЕДЕНСКИ И ОБУЧИТЕЛНИ ИНТЕРВЕНЦИИ.
  • Визуален график: стъпки, които трябва да следвате преди лягане.
  • Отлагане на лягане за половин час, тъй като детето не е уморено и тъй като рутината се укрепва, напредвайте пет минути, докато достигнете времето, което смятаме за подходящо.
  • Важно е те да се научат да спят сами. Временно поставете леглото до вашето (без физически контакт), постепенно се отдалечавайте, докато не го премахнете.

Целта е да се постигне по-здравословен модел на сън при нарушения на невроразвитието, тъй като това би имало положителен ефект върху останалите области на ежедневното функциониране и би подобрило качеството на семейния живот. Това ще рече:

  • По-добро настроение.
  • Повишено внимание.
  • По-продуктивни.
  • По-социална.
  • Научете повече.
  • Всички около вас спят по-добре.