Ензимите, които действат при храносмилането на хранителни вещества, са различни, някои усвояват нишестета, други протеини и трети мазнини.
Те не са еднакви за плодовете или зеленчуците, зърнените храни или ядките, млечните продукти или бобовите растения, поради което е важно да не се смесва храната.
Тези ензими действат само при благоприятни условия, в противен случай възниква ферментация и гниене на хранителни вещества и последващата интоксикация на организма.
Ето няколко препоръки:
В допълнение към правилните комбинации, не забравяйте винаги да включвате сурови храни (зеленчуци и плодове) в диетата си, не преяждайте, яжте бавно и в спокойна обстановка, избягвайте студени разфасовки, консервирани и пържени храни, изберете храни с добро качество, за предпочитане био и дъвчете добре храна.
Ако следвате тези съвети, ще постигнете добро храносмилане и клетките ще получат максимум хранителни вещества, създавайки усещане за общо благосъстояние, давайки на стомаха естествена почивка и като краен резултат детоксикирано и годно тяло.
Вашата хранителна алтернатива срещу стария растеж.