Серена Уилямс е най-доминиращата тенисистка в историята и 23-кратна шампионка от Големия шлем. Освен това тя се е доказала като човек като всеки, особено що се отнася до говоренето за „забранена“ храна и вкусове. Тя е една от най-вдъхновяващите жени в света, било то заради успеха й като спортист, времето й като модел или овластяването, което дава на повече жени в САЩ и по света. И то е, че той не се страхува да се покаже такъв, какъвто е в ежедневието си.

уилямс

С бебе, семейство и много предизвикателства, които да срещнете през следващите няколко години, как успявате да запазите своето спортно господство? Уилямс трябва да се храни точно преди мач, след тренировка и, разбира се, да се отдаде на желанието си за свободно време. И така, каква храна яде шампион като нея? Ето всичко, което тя обича да има в диетата си.

Преди играта

Уилямс "обикновено не може" да яде и казва, че това може да се дължи на нерви. Ако обаче трябва да ядете, яжте с комбинация „протеини и въглехидрати“ като пуешка наденица и печен картоф.

Извън терена

Когато е извън корта, той не спестява да поръча вкусна и здравословна чиния за закуска, която включва скоби като смутита и плодове, плюс протеини. В идеалния случай изглежда да има най-много хранителни вещества в храна като закуска. Въпреки че не всичко се храни чисто. Тенисистът има сладки желания. И той няма да се поколебае да запази специална поничка, която всъщност е версията, която познаваме, но с докосване на пудра захар.

За храната ...

Що се отнася до обядите или закуските като цяло, Уилямс никога не отказва тако и те са повсеместна характеристика на Instagram на тенис шампиона. Веднъж Уилямс заяви във Facebook: „Искам тако. Всеки ден искам тако. Не знам какво да правя? Има ли помощ за някой, който иска да яде тако всеки ден? » Ако такосът не е в менюто и искате да отпразнувате победа, ще поръчате пица със сирене и пържени картофи.

Ако сте у дома ...

Понякога нищо не надвишава домашната кухня, а за Уилямс това означава пиле, ориз и сос на майка й. Ако Уилямс готви, той обича да изненадва приятелите и семейството си с поредица от ястия. „От години винаги приготвям супа с морски дарове за всички“, каза той. „Другите ми любими ястия са нещо, което наричам„ лакомство със седем зърна “, което всъщност има само пет зърна, но не казвам това. И печено пиле с чесън «.

Неговата мания ...

Освен такос, има и друга храна, която Уилямс е обсебен: MoonPie (американската версия на мексиканския мамут). "Обичам ги. Ако MoonPie ме спонсорираше, щеше да е лудост. Обичам оригиналите: банан, шоколад или ванилия «.