Има различни методи, за да се знае степента на затлъстяване на човек, въпреки че изчисляването на ИТМ - индекс на телесна маса - е най-използваното.

Като цяло обаче възприятието, което имаме за затлъстяването или дали някой „има няколко излишни килограма“, наднормено тегло, затлъстяване или сериозно затлъстяване, е различно в зависимост от това кой го оценява. Би било нещо като "всичко зависи от цвета, с който го гледате".

Например през последните години и като следствие от нарастването, което преживява затлъстяването като цяло, обществото губи от поглед това, което е „нормално“ тегло и определени нива на наднормено тегло и/или умерено затлъстяване не се възприемат като такива. И някои случаи на екстремно затлъстяване се възприемат като „затлъстяване“, т.е. би било като да се намали всяка от категориите затлъстяване до непосредствено по-ниска категория.

Това, което се случва в глобален мащаб, се случва и в най-близката ни среда. Различни изследвания показват, че ако човек се движи в социален контекст, в който повечето от семейните му контакти, приятели и т.н. са с наднормено тегло, този човек има по-голям шанс да има наднормено тегло и най-лошото от всичко, да не го възприема като опасност за здравето.

изглеждам
Тъй като опасността не е във възприятието, всъщност отчасти е по-добре за хората, страдащи от затлъстяване, да има тенденция към „нормализиране“ на ситуацията, тъй като това намалява някои проблеми, които засягат самочувствието на човека със затлъстяване; Не трябва обаче да забравяме, че опасността не е в естетическата концепция за затлъстяването, в това, че сме повече или по-малко дебели, това е най-малкото важно, истинската опасност е в това как затлъстяването влияе върху нашето здраве и как се отразява на нашата надежда и качество на живот.

Оттук и опасността от игра с „възприятия“. Затлъстяването винаги трябва да се измерва и лекува от медицинска гледна точка и следователно, ако полученият ИТМ показва, че човек страда от затлъстяване, това е единственото „валидно възприятие“, останалото не трябва да се взема предвид.

Може да се чудите: „Наднормено тегло ли съм?“, „Имам ли няколко излишни килограма“ или „Затлъстявам ли?“

Обективният отговор е да изчислите своя индекс на телесна маса и да разберете в коя категория с наднормено тегло сте. В зависимост от категорията ще можете да разберете дали сте във фаза на наднормено тегло, затлъстяване или болезнено затлъстяване.

Има различни лечения, които са по-подходящи в зависимост от категорията наднормено тегло, при която се намира пациент.

Изчислете своя индекс на телесна маса (ИТМ) по-долу.

Въведете теглото си (в кг например: 99) и височината си (в метри например: 1.80) и получете резултата от вашия индекс на телесна маса.

След като изчислите своя индекс на телесна маса, можете да видите на тази графика различните категории затлъстяване или наднормено тегло, които съществуват. Намерете своя ИТМ.