Верн се консултира с двама диетолози относно предполагаемите ефекти от разпространението на напитката върху верига WhatsApp

Много вероятно е през последните седмици във вашия WhatsApp да е пристигнала верига, която се позовава на енергизиращата напитка Vive 100. Съобщението гарантира, че продуктът, произведен от колумбийската компания Quala, е „коктейл на смъртта“, защото е съставен от смес от витамини и химикал, наречен глюкуроноактон. Според текста това е причината, поради която в страни като Франция и Дания напитката е забранена. Той също така посочва, че този вид напитка е била използвана за повишаване на морала на войските във Виетнам, но тъй като причинява мигрена, мозъчни тумори и чернодробни заболявания, тя е прекратена.

пиенето

Мрежа с абсолютно същата информация беше пусната в САЩ през 2012 г., но тя предупреди за ефектите на Red Bull. Уебсайтът Snopes, който опровергава измамите в интернет, не откри доказателства, че този вид напитка е била използвана във войната във Виетнам или че е била забранена в Съединените щати в даден момент. Това също се счита за мит или необоснован слух от научните списания Athletic Therapy Today и Sport Journal.

Франция забрани продажбата на Red Bull между 2004 и 2008 г., но това се промени, след като здравните служители не можаха да намерят достатъчно доказателства за сериозни рискове за здравето от консумацията му. Напитката също не е забранена в Дания.

Въпреки тази и други статии за отрицателното въздействие на енергийните напитки, тези продукти все още се продават широко. Само от 2010 до 2015 г. пазарната стойност на тези напитки се е удвоила и е достигнала 454,5 милиона долара. Vive 100 е част от тази широка оферта в Мексико. На главните алеи на Мексико Сити можете да видите хора с охладители, които продават бутилки на пешеходци и шофьори на светофари.

Vive100 съдържа смес от витамин В12 и глюкуроноактон, както и други енергийни напитки като Blu (продава се в САЩ) или Wild Dragon (Европа). Той също е част от съставките в добавки за спортисти като Rejuv от американската марка Swanson. Верн разговаря с двама експерти по хранене, за да обясни истинските ефекти върху здравето на тази напитка.

1. На първо място, какво е глюкуроноактон?

Лилиана Мартинес, диетолог и социолог по храните, посочва на Верн в телефонно интервю, че този последен елемент е вещество, което се намира естествено в тялото ни, а не химично вещество, разработено в лаборатория. „Не е нещо странно или чуждо на това, което ние метаболизираме. Това е предшественик или вещество, което е необходимо за образуване на съединителни тъкани, за да образуват структури в нашето тяло ".

Химена Гонсалес, диетолог, специализирана в затлъстяването, се съгласява, че това е естествен ензим, но когато се комбинира с допълнителното количество, което съдържат тези напитки, може да се генерира известна токсичност. „Това е като когато вкарате повече витамини в тялото, в някои случаи може да има определени реакции на отхвърляне от организма. Зависи от всеки човек ”, казва той.

2. Ако не се занимавате с физически упражнения, след като сте ги взели, може ли това да причини инфаркт?

Не. Мартинес казва, че това се случва само ако имате конкретно медицинско състояние. "Ако сте хипертоници, имате предразположение към мозъчно-съдови инциденти, имате лоша циркулация или сте бременна, не се препоръчва." От друга страна, според диетолога, има проучвания за метаанализ и асоциации за физическа активност, които казват, че тези напитки генерират по-голяма производителност, ако ги пиете преди да тренирате. Ефективността обаче не се генерира от вещества като таурин или кофеин. „Добивът е свързан с факта, че има много силно натоварване със захар“.

Гонсалес посочва, че тези напитки трябва да подсилят и да заменят електролитите, които се губят след физическа активност, но хората ги използват за събуждане сутрин, което не се препоръчва. „Това, което трябва да направите, е да имате добра диета и да използвате мултивитамини, ако имате нужда“, казва той.

3. Има ли опасност да получите мозъчен кръвоизлив, когато консумирате тази напитка?

В съобщението се казва, че напитки като Vive 100 и Red Bull съдържат елементи, които разреждат кръвта, така че да струва по-малко на сърцето да я изпомпва и по този начин да може да прави физически усилия с по-малко изтощение. Специалистът по затлъстяване обяснява, че не, пиенето на тази напитка не причинява мозъчни кръвоизливи, освен ако консумацията им не е много висока. "Приемът на три от тези напитки на ден например всеки ден може да бъде изключително рискован." Гонсалес посочва, че тези продукти са полезни, те не са за ежедневна консумация. „Те са като хапчето сутрин след прием, трябва да се използват само при спешни случаи“.

4. Ако напитката се смеси с алкохол, превръща ли се в „смъртоносна бомба“, която атакува черния дроб, карайки засегнатото място никога повече да не се регенерира?

И двамата специалисти са единодушни, че комбинацията от тези продукти с алкохол или наркотици е изключително опасна. Гонсалес уверява, че реакцията на всеки организъм е различна и че има случаи, в които дори цигара може да предизвика контрапродуктивна реакция в организма. "Говорейки конкретно за увреждане на черния дроб, това, което причинява привързаност като тази, спомената в съобщението, е алкохолът, а не енергийната напитка", казва той.

Мартинес добавя, че този тип афектации се появяват и когато се консумира много алкохол и много мазнини. "Черният дроб отнема повече време за обработка и може да расте, но това се случва само ако има продължителна експозиция", казва той. „Същото важи и за алкохола. Ако пия много и постоянно, съществува риск от поява на тази токсичност в черния дроб ".

4. Витамин В12, който е част от Vive 100, причинява ли хипертония и състояние на възбудимост, подобно на това на интоксикация, без да сте приемали алкохол?

Не. Гонсалес обяснява, че витамин В12 е конвертор и това, което прави, е да ви помогне да превърнете хранителните вещества, които другите храни ви дават в енергия. „Една доза витамин В12 не трябва да ви разболява. Това ви прави активни, не ви кара да се чувствате като в алкохолно състояние ".

Мартинес добавя, че този витамин се използва за хора, които искат да се детоксикират и страдат от синдром на отнемане. „Това вещество се дава, така че симптомите да не са толкова силни“, казва той. Специалистът уверява, че те нямат неблагоприятни ефекти и че всъщност те се изхвърлят с урината, защото са най-малко вредни от всички витамини.

5. Редовната консумация на Vive 100 и Red Bull отключва ли появата на необратими нервни и невронални заболявания?

Ако е възможно. Според Гонсалес, ако го комбинирате с други алкохолни напитки или наркотици и тялото ви не реагира ясно, че може да има неврологични ефекти. Мартинес обаче посочва, че е важно да се разбере, че има много заболявания от този тип, които нямат нищо общо с консумацията на стимуланти. "Посланието не е конкретно, всъщност е доста неясно", казва той.

6. Какви препоръки трябва да следвам, ако реша да консумирам тези напитки?

За Мартинес най-доброто нещо, което можете да направите, е да не ги консумирате и ако го направите, направете го по умерен начин. „Да, вярно е, мета-анализите (анализи на различни изследвания) на ефектите от тези напитки не са категорични. Те не потвърждават, че напитките причиняват разливи или заболявания, но не отричат ​​и това “, казва той. „Ще е необходима мегадоза, за да могат компонентите на напитката да имат неблагоприятни ефекти, които могат да се наблюдават. Важно е да не се надвишава консумацията му ".

Гонсалес препоръчва да се провери дали няма въздействия, тъй като всеки ефект, дори минимален, трябва да бъде взет под внимание. „Ако имате тремор, тахикардия, проблеми със съня или дори проблеми със зрението, не трябва да се консумира, нито спорадично“, посочва той. "Нито ако има проблеми с кръвообращението или ако има анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, тъй като те може да нямат симптоми, но това мълчаливо засяга тялото им", казва той.

Според специалистите консумирането на B комплекс за по-добро метаболизиране на енергията, сън добре, упражнения и хидратация са някои от начините, по които можете да изпитате този лифт, който се търси в енергийните напитки.

Какво намери ченгето за енергийните напитки

Националният политехнически институт (IPN) проведе разследване, в което проучи 50 различни енергийни напитки. Резултатът беше, че 47 от тях съдържат стимуланти, които надвишават препоръчителната концентрация, като по този начин причиняват неблагоприятни ефекти върху тялото.

Изследването показа, че всички анализирани напитки съдържат кофеин и таурин, вещества, които осигуряват незабавна жизненост и стимулират нервната система. "В зависимост от чувствителността на всеки човек, те могат да имат ефекти като: тремор, тревожност, гадене, аритмии, тахикардии, високо кръвно налягане, безсъние, постоянно главоболие и в най-деликатните случаи сърдечни арести." Също така е гарантирано, че ако се смесят с наркотици и алкохол, ефектите се усилват и еуфорията може да увеличи автомобилните катастрофи.