Специалистите дефинират съществуващите видове недохранване на деца и детайлизират какъв трябва да бъде видът диета за подобряване на състоянието им.

недохранване

За Игнация Ромеро

Според параметрите, установени от Световната здравна организация (КОЙ), недохранването предполага поднормено тегло и по-високо от нормалното за възрастта.

Ето защо здравните специалисти включват сигнали, когато наблюдават деца със „забавяне в кривата на растеж“ и/или кои са опасно тънък, освен че има недостиг на витамини и/или минерали.

Изображение: С любезното съдействие на Pixabay

Карол Пантоя, Диетолог от клиника Биобио, уточнява, че се говори за недохранено дете, когато той представя забавяне на растежа. "С други думи, височина по-ниска от тази, която съответства на възрастта, със загуба на тегло по-ниска от тази, която съответства на ръста и възрастта на детето, като също така има недостиг на микроелементи (липса на важни витамини и минерали)".

Докато Мария Франциска Лопес, диетолог в клиниката Vespucio, посочва, че недохранването на децата това е резултат от недостатъчен прием на храна в количество и качество, липсата на адекватни здравни грижи и наличието на инфекциозни заболявания. Лопес също добавя, че: „Зад тези непосредствени причини има и други фактори, свързани с недохранването с дефицит, като липса на достъп до храна, липса на здравни грижи, използване на антисанитарни системи за вода и канализация и лоши практики за грижи и хранене.“.

Изображение: Заснемане от Instagram @ 1comidax1sonrisa

Що се отнася до вътрешния организъм, деца, които са недохранени "те представят промени в чревните власинки, стават по-плоски, представлявайки честа диария, която все още пречи на усвояването на хранителните вещества ", обяснява диетологът Пантоя.

От друга страна, за да се подобри недохранването, освен генерирането на наддаване на тегло, е важно да се помогне за възстановяване на структурата на чревните власинки, за да се подобри абсорбционния синдром. Диетологът в клиниката Biobío посочва: „В този смисъл се използват продукти и/или храни, богати на пробиотици и пребиотици, които спомагат за подобряване и увеличаване на популацията на здрави бактерии, сред тях са ферментирали млечни продукти, някои зеленчуци, плодове и зърнени храни“.

Изображение: С любезното съдействие на Pixabay

Как се проявява недохранването при децата?

Диетологът Мария Франциска Лопес, изразява го по следния начин:

- Той е по-малък от това, което е подходящо за възрастта му.
- Тежи малко за височината си.
- Тежи по-малко от това, което е подходящо за неговата възраст.
- Височината отразява хранителните недостатъци за дълго време, докато теглото е показател за остри недостатъци.

Изображение: С любезното съдействие на Pixabay

Видове недохранване

Хронично недохранване: Дете, страдащо от хронично недохранване, е закърнело. Измерва се чрез сравняване на ръста на детето с препоръчителния стандарт за неговата възраст. Това показва липса на необходимите хранителни вещества за дълго време, което увеличава риска от заразяване с болести и влияе върху физическото и интелектуалното развитие на детето. Забавянето в растежа може да започне преди раждането, когато детето е още в утробата на майката. Ако не се предприемат действия по време на бременност и преди детето да навърши 2 години, последиците са необратими и ще се усещат до края на живота му.

Умерено остро недохранване: Дете с умерено остро недохранване тежи по-малко от справедливия му дял от ръста. Също така се измерва с периметъра на рамото, който е под референтния стандарт. Изисква незабавно лечение, за да се предотврати влошаването му.

Тежко или тежко остро недохранване: Това е най-сериозната форма на недохранване. Детето тежи доста под референтния стандарт за ръста си. Измерва се и по периметъра на рамото. Той променя всички жизнени процеси на детето и носи висок риск от смъртност. Рискът от смърт за дете с тежко остро недохранване е 9 пъти по-висок, отколкото за дете при нормални условия. Изисква спешна медицинска помощ.

Недостиг на витамини и минерали: Когато възникне тази ситуация, човекът не може да изпълнява нормални ежедневни задачи поради умора, ниска защита, която благоприятства появата на инфекции или има затруднения в ученето.

Изображение: С любезното съдействие на Pixabay

Храни и количества за ядене ежедневно

Според Карол Пантоя, Видовете храни, консистенция и количества варират в зависимост от възрастта на детето, в зависимост от тяхното развитие и хранителни нужди, но те могат да бъдат класифицирани на:

- По-малко бебе: изключително кърмене в идеалния случай до шестия месец.

- По-старо бебе (6 до 24 месеца): кърмене, включващо и допълнено с храни с каша, докато достигне полусмляно, включително различни храни (плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо, млечни продукти и растителни масла).

- Предучилищна възраст от 2 до 6 години, където други храни са включени по-цели, сурови и в по-голямо количество и разнообразие от бебето. Млечни продукти, риба, бобови растения, яйца, постно месо, млечни продукти, плодове, зеленчуци и зърнени храни от всякакъв вид. По честота и порции според препоръчаните диетични насоки за тази възраст

- Ученик от 6 до 10 години, където се характеризира с разнообразие и по-голяма граматика, отколкото в предучилищна възраст. Млечни продукти, риба, бобови растения, постно месо, млечни продукти, яйца, плодове, зеленчуци и зърнени храни от всякакъв вид. По честота и порции според препоръчаните диетични насоки за тази възраст

От друга страна, диетологът Лопес, споделя таблица с честотата на хранене на някои видове храни.

От: М. Франциска Лопес

След колко по-малко време трябва да се възстанови едно дете?

Периодът, който включва бременността и първите две години е известен като "1000 критични дни за цял живот", казва диетологът от клиника Веспуцио. „По време на този етап се случва основното развитие на момичетата и момчетата и следователно доброто хранене е от решаващо значение. След две години хроничното недохранване може да има необратими последици както физически, така и психологически. Физическото развитие на дете, засегнато от хронично недохранване, се променя, в резултат на което тялото му не достига стандартите, установени за неговата възраст".

„Времето за възстановяване на теглото и ръста на детето зависи от вида на недохранването, което детето има“, заключава той.