Недостиг на топлина и Ин

Общи съвети: яжте висококачествен протеин. Яжте храни с много вода като супи, яхнии и плодове. Избягвайте пикантна храна, кафе, чай и алкохол. Вашата диета трябва да включва приблизително 20% протеини, 40% плодове и зеленчуци и 40% въглехидрати.

храни които

Храни, за които трябва да ядете повече: краставица, диня, пшеница, овес, ориз, просо, ечемик, свинско месо, пиле, патица, яйце, тофу, сардини, морски дарове, спирулина, тиквички, тиква, картофи, сладък картоф, пъпеш, боб зеленчуци, цвекло, гъби, адуки боб, черен боб, ябълки, банан, манго, кокос, зелена соя или фъстъци, зехтин, ленено масло и бадемово масло.

Храни, които трябва да се избягват: Млечни, студени и сурови храни, чили, къри, канела, чесън, джинджифил, лук, шалот, праз, босилек, карамфил, уасаби, кафе, оцет, цитрусови плодове, кисели краставички, чай и алкохол

Лечение и разрешаване на нарушения на плодовитостта