И разбира се, можете да си представите количеството абсурдни и неефективни диети които възникват за толкова кратък период от време, че в най-добрия случай, че някои са дори опасни или вредни за здравето. И ако сме навреме, за да отслабнем, ние също сме навреме, за да не направим нищо глупаво, така че нека не бъдем глупави.
Според последните данни за известните чудодейни диети, всяка от тях това е 98% провал от случаите и най-вероятното е, че не само няма да отслабнем, но на всичкото отгоре ще спечелим още, заедно с придобиването на неправилни хранителни навици, невероятен спад в морала и апатия към екстремните спортове. Всичко за това, че вярваме, че ни хранят само на база домати и салати можем да имаме страхотен човек.
Е, не, единственото нещо, което ще направим с това, е да подобрим ефект мен-мен И въпреки че смятаме, че отслабваме, единственото, което губим, е течности Във всеки случай, да не говорим, че като не следваме структуриран план, ние се излагаме на страховитите атаки на глад, които ще развалят всичко.
Така че сега, когато сме навреме, защо не предлагам за тази 2010 г. спортувайте повече, хранете се по-балансирано и водете по-здравословен живот? Все още сме навреме.