Здравейте, аз съм Йдер и трябва да кажа, че съм опитвал всичко, за да отслабна и когато казвам всичко, всичко, включително безкрайните сеанси във фитнеса, ме накара да изглеждам само като килер.
Купих книгата (ами жена ми) и я прочетох с възможно най-голямо недоверие. Уморен от диети, се подложих на процедура за липоскулптура, която не ми даде резултатите, които очаквах. Така че нямах друг избор, освен да започна с това. Помислих, че това е заболяване на някаква жлеза или нещо по-лошо. За тези от нас с наднормено тегло те могат да разберат отчаянието, в което понякога можем да изпаднем. Вече не издържах и ми беше писнало да ходя на фитнес и да не виждам нищо освен мускулите ми да растат, както и глада ми.
Дадох шанс на книгата. Първият ден, изпълнен със смелост за още една диета. Сутрин се претеглям и веднага отивам до чекмеджето си, за да намеря нова батерия за кантара. Бях загубил 800 гр. Буквално плаках от щастие.
Само 16 дни направих 7 дни атака (не знам дали беше добре, но го направих) Направих 9 дни плаване и в момента съм във фаза на консолидация. От днес съм загубил 8,8 кг, защото продължавам да губя.
Има много неща, които не разбирам от диетата и много други, които не знам дали се справям добре, но едно е сигурно, този метод работи. Наистина работи, показва се в дрехите ви, в разходката ви, в това как хората ви виждат, в настроението ви. това е съвсем друг свят. Свят, който ни е отказан много пъти от начина ни на живот. Това не е диета, това е метод, който променя цялата ви среда, ако си позволите възможността да бъдете постоянни.
Знам, че е кратко време и не съм спрял да ходя на фитнес и за първи път усещам, че сега вървя по начина, по който искам да пътувам.
Ако се съмнявате, не го правете повече. Заслужаваме възможността да живеем добре и здравословно и тази книга е прекрасен инструмент.