непробиваема

Bulletproof, това е името на компанията Дейв Аспрей, който твърди, че има диетична диета така сваляйте до половин килограм на ден, и гарантира, че пиенето на смес от кафе с масло от яка сутрин ще доведе до отслабване.

Аспрей твърди, че 400-те калории в тази напитка осигуряват достатъчно енергия, за да започне деня и освен това помагат на тялото да се отърве от онези килограми, за които искате да станете част от миналото.

С комбинацията от кафе и натурално масло, захранено с трева, "тялото почти няма въглехидратни резерви в началото на деня и е принудено да изгаря мазнини за енергия".

същото Дейв Аспрей казва, че с тази диета е успял да свали 45 килограма, и истината е, че това би било революционно изобретение Това би ускорило пътя тялото използва липиди за енергия.

Увеличете концентрацията си с тази смес

Според този технологичен предприемач от Силициевата долина в своя блог, „непробиваемата диета“ също подобрява способността за концентрация и чувството за лично благосъстояние, така че не само помага да отслабнете, но също така е от полза за паметта.

„Дейв Аспрей използва техники, за да вкара мозъка си във форма и да повиши коефициента си на интелигентност с 20 точки, и понижи биологичната си възраст, докато се научи да спи по-ефективно за по-малко време. Ученето да прави тези на пръв поглед невъзможни неща го направи по-добър предприемач, по-добър съпруг и по-добър баща ”, гласи неговият бюлетин.

Какво представлява Bulletproof Diet или Bulletproof Diet?

Тази диета Това не са само смеси от кафе и масло от як, Asprey гарантира това, без да брои калориите, можете да подобрите физическата и психическата годност ако решите да следвате неговия метод.

„Ще се чувствате сити с часове и няма да изпитвате желание за храна или да се чувствате слаби. Не става въпрос за диетата на баба ви с ниско съдържание на мазнини. Това, което ще направим, е да се съсредоточим върху яденето на висококачествени храни, богати на хранителни вещества, които хранят тялото ви “, казва той в своя блог.

Asprey разделя храната по цвят според това колко идеално е за нас да я консумираме:

  • Зелено: Можете да ядете тези храни без ограничения, така че не се притеснявайте.
  • Жълто: Тези продукти могат да причинят подуване или проблеми с храносмилането, така че трябва да внимавате с тях.
  • Червени: Храните в червената зона се наричат ​​"криптонит", тъй като те трябва да се избягват, доколкото е възможно.

Както при всички диети, преди да се подложите на каквато и да е промяна в начина на хранене, Винаги е препоръчително да се поставите в ръцете на диетолог, така че нашето здраве не бъдете ощетени.