рецепти

Температурите се повишават и е неизбежно да се мисли за лятото: дни почивка, плаж, къпане в морето, нощни разходки и хранене на терасата. Време е да започнете да се грижите за себе си. Затова най-желаното нещо след дълъг работен ден е лека вечеря, която можете да приготвите за рекордно кратко време без да се жертва вкус. Но рутината прави пренасяне здравословният живот е предизвикателство, тъй като всеки ден няма време за нищо.

Рутината на Хавиер и Лусия

Както повечето Хавиер и Лусия прекарват дълги часове на работа. Но това не означава, че те се отказват от онези малки удоволствия, които правят деня им: като спортуване, хранене с колеги, питие с приятели или почивка на дивана, гледане на моден сериал.

Кликнете върху точките на всяко изображение, за да видите каква е рутината на Хавиер и Лусия.
Чувствате ли се идентифицирани с тях?

Ако вашата рутина е подобна на тази на Хавиер и Лусия, вероятно това е така много дни се озовавате в същата ситуация, когато се приберете вкъщи: полупразен хладилник и малко сила за приготвяне на сложни и здравословни ястия. Важно е да се отбележи, че в a Здравословна диета препоръчително е да консумирате риба два пъти седмично, а скумрията е много питателна синя риба, естествен източник на Омега 3.

Следователно, по-долу препоръчваме някои рецепти със скумрия на скара:

Богати и здравословни рецепти със скумрия на скара

Препоръчваме ви да направите тези рецепти с филета от скумрия на скара и да дадете воля на въображението си, за да създадете свои собствени.

Кликнете върху всяка снимка, за да видите съставките и цялостната разработка на всяка рецепта:

1. ИТАЛИАНСКА УТРЕННА БРЮШЕТА НА РЕШЕТКА. Лесна и лека рецепта за всяка неформална вечеря или за лека закуска.

2. МАСАЖНИ ФИЛЕ НА СКАР С БОНИАТО СПАГУЕТТИСКА РИЗА. Оригинално и много различно ястие, с което да изненадате.

3. ПИПИРРАНА ТОСТОВЕ С ПИЛИННИ ФИЛАТА ОТ МАЛЕТ. Идеалната вечеря за любителите на силните вкусове с пикантна нотка.

Решението: Скумрия ал Грил де Изабел

Изабел, марката консерви за цял живот, има решението да олекоти вечерите ви и им придайте това докосване на вкуса по бърз, лесен и проектиран начин, за да можете да се грижите за себе си. Те пуснаха филетата от скумрия на скара, внимателно приготвени по традиционен начин и приготвени на скара за най-взискателните небца.

The Скумрия на скара Изабел Представен е в консервна кутия, така че не можете да пропуснете добра доставка на този продукт във вашата килера. Освен това има 3 разновидности, така че можете да приготвите много различни и оригинални рецепти: в екстра върджин зехтин, натурален и с докосване на подправка. Друго негово предимство е, че може да се консумира както студено, така и горещо.

Няма повече усложнения в кухнята. Благодарение на Isabel ще приготвите гъвкави, здравословни и вкусни ястия бързо и лесно.