Тези, които са свързани с Диети за отслабване и дори с добри навици да се грижат за тялото, неведнъж са чували, че е необходимо пийте 2 литра вода всеки ден. Разбира се, това е правило, което трябва да се спазва, тъй като е течност, която е от съществено значение за оптималното функциониране на организма.

nutrition

Въпреки горното, за много хора е голяма трудност да се съобразят с горното, тъй като тъй като водата няма вкус сама по себе си, не е много привлекателно да бъде включена в диетата. Интересното в случая е, че освен че може да избира поръчайте Herbalife онлайн, Също така е възможно да се обмислят някои естествени варианти, които да придадат на водата малко аромат и следователно да позволят добър процес на отслабване.

Ползите от детоксикиращата вода

С течение на времето детокс води стават все по-популярни в света, повече от всичко, защото се позиционират като здравословна възможност да гарантират хидратация на тялото, като имат предимствата, които предоставя водата, но с тази разлика, че ако има вкус.

В допълнение към горното, това са напитки, които са ниско калорични и че най-подходящите му предимства се засилват благодарение на включването на някои съставки, които са богати на минерали, витамини и антиоксиданти.

Тъй като в този случай най-важните елементи са канелата и ябълката, в това отношение се споменава, че и двете храни са полезни ускоряват метаболизма и въведете тялото в състояние, при което отслабването е по-лесно.

От друга страна, и за да бъдем малко по-конкретни по отношение на ползите от тази детокс вода за ускоряване на метаболизма се откроява, че ще помогне:

  • Контролирайте апетита.
  • Регулирайте кръвното налягане.
  • Здравето на сърцето ще се подобри.
  • Имунната система ще бъде стимулирана.
  • По-нисък холестерол.
  • Симптомите на алергии ще намалят.
  • В повечето случаи ще бъде от голяма помощ за детоксикация.

Ползите от ябълката

Те са интересна възможност, защото освен че имат много особен и приятен вкус, ябълките могат да бъдат включени в стотици рецепти без неудобство. Препоръчително е да изберете зелената ябълка, тъй като тя е по-добър източник на антиоксиданти и фибри, хранителни вещества, които са ключови, за да може да се избегне запек и по този начин да се осигури адекватно усвояване на консумираното.

От друга страна, той също съдържа фолиева киселина, биотин Y. Витамин Е, елементи, които са от съществено значение за производството на енергия в организма, осигурявайки емоционален баланс и поддържане на кожата в добро състояние.

Ползите от канелата

Това е подправка, която се използва редовно в сектора на гастрономията заради специфичния си аромат и вкус. В допълнение към горното, вече е доказано, че той е източник на естествен произход на желязо, диетични фибри, витамин К, манган и калций, всички те основни хранителни вещества за здравето на тялото.

Към днешна дата вече има ясни изследвания, които показват, че с редовния си прием, метаболизмът се подобрява, също така тревожността от храна се контролира и храносмилането се поддържа допълнително.

Приготвяне на вода за детоксикация на ябълки и канела

Това е отлична алтернатива за ускоряват метаболизма Y. детоксикира тялото. Освен това едно от предимствата на приготвянето му е, че използваните съставки са евтини и могат да бъдат закупени без проблеми на всеки пазар. По същия начин получената вода може да се приема няколко пъти през деня.

Съставки

  • Лимон.
  • Зелена ябълка.
  • Канелена пръчка.
  • Литър вода.

Подготовка

  • Започнете с нагряване на 1 литър вода. Истината е, че не е необходимо да чакате да заври.
  • След като водата е гореща, трябва да я излеете в кана и да добавите пръчката канела със зелената ябълка, нарязана на парчета.
  • От този момент ще трябва да броите 10 минути и в края на това време занесете препарата в хладилника.
  • Щом изминат около два часа, т.е. когато напитката е студена, добавете малко количество лимонов сок и след това продължете да сервирате количеството, което искате да консумирате.

Едно от големите предимства на този препарат е, че ако не искате да загрявате водата, можете също така да спазвате всички предишни стъпки студени, но в този случай ще бъде абсолютно необходимо да оставите напитката да почива през нощта, така че хранителните вещества могат да се освободят в течността. Вашият консумация на гладно и по различно време през деня.