Хелоуин вече не е уникален американски празник. У нас традиционно се виждат многобройни момчета и момичета, които събират голямо количество сладкиши и сладкиши. Точно за нещо сладко се говори в тази статия, която Salud & Belleza Nuit са искали да публикуват по случай честването на най-ужасяващото парти.
Тиквата, една от най-представителните икони на Хелоуин, се оказва най-важният компонент на нашата лека бисквита, най-доброто решение за облекчаване на апетита и без да застрашава нашата диета.
За приготвянето му ще са ни необходими 300 грама печена или натрошена тиква, 125 грама брашно, 4 яйца, 20 грама течен подсладител, капка зехтин, 1 пакетче мая и половин малка лъжица смляна канела.
След като разполагаме с всички съставки, пристъпваме към подготовката.
1. Слагаме фурната да се загрее до приблизително 180 градуса.
две. Взимаме чашата от блендера и добавяме яйцата, подсладителя и маслото. Разбъркваме на средна скорост за няколко минути, докато сместа стане хомогенна.
3. Добавете тиквата, предварително изпечена или сварена, в допълнение към брашното, канелата и маята.
4. Когато изминат няколко минути, нашият пандишпан ще бъде готов. Сега просто трябва да го предадем на формата, която сме избрали.
5. Трябва да сме сигурни, че фурната е гореща. Ако е така, въвеждаме мухъла и го оставяме да се готви половин час.
- Ряпа целина, почистваща и нискокалорична - Karlos Arguiñano
- Научете как да приготвяте естествен, кремообразен и нискокалоричен сладолед
- Ябълков чипс, здравословна и нискокалорична закуска
- Шоколадов пандишпан без брашно, нискокалорична рецепта, която ще ви изненада Гастрономия; Вкл
- Здравословна без захар тиква Рецепта за пандишпан от вкусни подробности