Вече се съгласи!

съгласни

Въпреки че изглежда, че обществото е твърдо решено да ни убеди, че да бъдем слаби е най-здравословното нещо за нас, сайтът Quartz отговаря за събирането на няколко научни изследвания, които показват, че малкото наднормено тегло не е толкова лошо за вашето здраве.

Първо представя случая с д-р Карл Лави, медицински директор по сърдечна профилактика и рехабилитация в Медицинския център на Охснер в Ню Орлиънс, който каза, че има „парадокс на затлъстяването“ при сърдечна недостатъчност.

Тъй като въпреки неблагоприятните ефекти, които наднорменото тегло и затлъстяването имат върху риска от сърдечни заболявания и сърдечна функция, много проучвания, включително няколко, проведени от този специалист, показват, че пациентите с наднормено тегло и поне леко затлъстяване със сърдечна недостатъчност имат по-добра краткосрочна прогноза отколкото пациенти със сърдечна недостатъчност, които са слаби.

Друго проучване, проведено от д-р Катрин Флегал от Националния център за здравна статистика и публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, показва, че хората с няколко излишни килограма по тялото имат по-малък риск да умрат от каквато и да е причина, отколкото хората от същата възраст с нормално тегло.

Анализ на близо 100 проучвания, обхващащи приблизително 3 милиона възрастни, предполага, че има ползи от увеличените енергийни запаси в тялото.

Резултатите показват, че за тези лица с индекс на телесна маса между 25 и 30 - считани за наднормено тегло - рискът от смърт е с 6% по-нисък от тези с ИТМ между 18,5 и 25 - нормално тегло-.

Между 30 и 35 ИТМ, считано за умерено затлъстяване, анализът също така установява намаляване на риска от смърт, в този случай с 5%.

Но индекс на ИТМ над 35 води до ясно повишен риск от смърт в сравнение с хората с нормално тегло.

Но преди да се отдадете на начин на живот, достоен за Омир Симпсън, трябва да помислите, че резултатите от тези изследвания могат да бъдат предубедени от други фактори, като субекти с известна пристрастеност към тютюнопушенето или генетично предразположение. Друга популярна теория сред научната общност е, че хората с наднормено тегло се третират по-добре от слабите.

Ето защо, въпреки че изследователите се съгласяват, се появяват инициативи като „Здраве от всякакъв размер“, където се предлага да се подобрят техните хранителни и упражняващи навици, вместо да се издуват в определен размер. Затова не използвайте тези проучвания като претекст, за да изядете цялата пица, която стига до тялото ви, без да ставате от дивана си.