«Една звездна нощ възрастен Чероки разказа на малкия си внук за битка, която се води в хората. Кажи му:

вълка

-Сине, истинската битка е между два вълка, които живеят във всеки един от нас.

Вълкът представлява зло: гняв, завист, ревност, самоувереност, болка, омраза, алчност, арогантност, жертва, негодувание, малоценност, лъжи, гордост, похот, превъзходство и егото.

Другият вълк е представянето на Доброто: това е радост, мир, любов, надежда, спокойствие, смирение, доброта, доброжелателност, съпричастност, щедрост, истина, състрадание и вяра.-

Внукът се замисли за момент върху историята, която току-що беше чул, и след това попита дядо си: Кой вълк печели? Старият чероки просто отговори: „Този, когото храниш“.

Психично направление за отслабване успешно

Имаме тези два вълка вътре в себе си, а също така имаме свободата да решим кой вълк да храним. По време на тренировъчна сесия клиент ми разказа за една мисъл, която осъзна, че се храни, но не се справя добре, за да отслабне, мисълта беше: -Искам тази пица! Заслужавам го! Той осъзна, че след пицата се чувства виновен, а след това все още яде повече, за да се чувства по-добре, така че наградата, която беше присъдена, беше отровен бонбон.

След това същият клиент реши да нахрани друга мисъл, която й помогна да постигне целта си: - Награждавам се с негодни за консумация неща, с мисли или образи, които ме мотивират . Тя реши да подхрани тази мисъл и осъзна, че има много неща, които я карат да се чувства добре: прегръдка от сърце до сърце, вливане на приятел, гледане на залез, засаждане на зеленчуци и виждане как са израснали,. .

Надявам се историята и размисълът да ви харесат, които ви каня да споделите.

Какви фрази или ситуации, различни от храната, ви карат да се чувствате добре?

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Трениране за отслабване Наслаждавайки се. Специалист по натуропат в НЛП. Сесии лично или по скайп.

Лечение на хранителни разстройства от наднормено тегло и намаляване на тревожността.

Получавайте новините за Body Harmony по пощата си: Абонирайте се тук и като подарък ще получите релаксиращо аудио

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.