От съществено значение е ММА боецът да се преоткрие през цялата си кариера, но Джон Джоунс изглежда е издигнал това на друго ниво. В допълнение към обичайната си тренировъчна подготовка, шампионът в UFC в полутежка категория (93 кг) разкри, че е променил напълно диетата си за битката срещу Доминик Рейес на UFC 247, тази събота (8). "Кости", както е известен, започна да яде храни на растителна основа и заяви, че вече може да усети ползите от избора.
В интервю за уебсайта TMZ Sports Джоунс подчерта, че с новата диета той се чувства по-готов по време на тренировка и, разбира се, е по-лек от обикновено. С „перфектна“ подготовка американецът призна, че нокаут срещу Рейес би бил интересен, но подчерта, че целта му е да напусне осмоъгълника с вдигната от рефера на спора ръка.
„Промених диетата си значително, започнах да ям на растителна основа (храни). Около 80% от храненията ми станаха зеленчуци. Кардиото ми е невероятно, по-лек съм от нормалното. Обикновено тежа поне 100 кг в момента. Но сега имам 97 кг. Така че изпреварвам значително загубата на тегло, което ми позволява да се съсредоточа само върху радостта и релаксацията и това е перфектно. Това беше идеалният лагер, няма от какво да се оплаквам ", разкри Джоунс, преди да говори за очакването на дуела в събота.
„Страхотно е за спорт, когато напълно доминираш над човек. Би било невероятно да правим заглавия в сайтове с опустошителен нокаут, но това не е моят стил. Чувствам се като когато отидете и кажете на хората: „Ще нокаутирам този човек за миг“, а вие се озовавате в четвъртия рунд и все още нямате нокаут. Започвате да изпитвате малка паника в главата си, защото планът ви се обърка. Да направиш някого мем винаги е страхотно, но след няколко години хората ще помнят само кой е спечелил “, добави кралят на леките тежки тежести.
В случай на победа на Джоунс на UFC 247, очакването е шампионът да излезе от категорията, за да се тества сред тежките тежести. Американецът дори остави вратите отворени за евентуална супер битка срещу настоящия притежател на колана на най-тежката дивизия на ММА: Стипе Миочич.
- Матю Макконъхи разкрива, че диетата за ролята му в Клуба на купувачите в Далас включва много алкохол
- Новите разпоредби на ЕС за заместители на диетата могат да доведат до изчезването им от пазара
- Най-добрите билки за отслабване и изгаряне на мазнини без диета
- Ефектите от месото и млякото нова диета за африканците на юг от Сахара
- Те предлагат растителна диета с 90% по-малко месо, за да се намалят ефектите от промяната