Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

търси

Нурия Ферго поиска помощ в Twitter, за да възстанови линията след раждането. Каролина Серезуела препоръча да се разходите по крайбрежната алея на Палма де Майорка и след това да изпиете кафе, което със сигурност ще свали всичко. Съвети, преди всичко, здравословни и прости. Съвсем различно нещо от това, което обикновено се оформя сред известни личности, които опитват по-странни планове, някои дори считат за опасни, но проклетите резултати от шоуто! Елена Таблада (на изображението) например се завърна към фигурата си след раждането по грандиозен начин. Разбира се, известен е, който се осмелява с диетата на Дюкан ... Нека да видим какви повече възможности има Нурия, за да свали няколко килограма.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

Разхождайки се. - Това е тайната на Paz Vega. Тя се появи три седмици след раждането със завидна фигура на филмовия фестивал във Венеция, когато се предполага, че на жената й трябват поне четиридесет дни, за да се озове отново такава, каквато е била преди бременността. В случая с актрисата усилията й бяха насочени към гестационния период. Правеше аеробни упражнения и остана верен на любимата си диета, Средиземно море. Във всеки случай, след раждането на Орсън, първото й дете, тя избра Пилатес, за да се върне към старата си същност. Но на страниците на Телва той даде съвет в друг ред на всички майки: „Преди бягах повече, плувах и ходих повече във фитнеса, но сега наистина обичам да се разхождам там, където съм и съм се уверил, че след раждането и следвайки някои навици здравословен живот, всичко се връща към своето същество ".

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

ВЕГЕТАРИАНСКИ. - Освен причините за съвестта да не яде животни, Натали Портман понякога заявява, че вегетарианците са склонни да тежат с десет килограма по-малко от тези, които ядат месо. Преди бременността актрисата беше веган (вегетарианци, които също не ядат мляко или яйца), но за да забременее бебето си, тя отново стана вегетарианка за всичко, което може да й се случи. Факт е, че след раждането тя вече изглежда с обичайната си фигура, въпреки че засега я крие с широки дрехи. По този начин показва, че най-добрата диета за следродилна е тази, направена по време на бременност.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

ТАНЦИ. - Най-международната испанска актриса Пенелопе Крус уверява, че завръщането към нейното същество не се е случило нито повече, нито по-малко от танците. И въпреки че много медии настояваха, че тайната се свежда до бърза диета, известният Дюкан, тази крайност беше отречена от неговия представител. Факт е, че 30 дни след раждането на сина й Лео актрисата се появи перфектна на червения килим на Оскарите. Единственото сигурно нещо е, че е последвал съвета на личния си треньор Гунар Питърсън, асистент на известния, който според тях е способен да прави чудеса.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

ВИДЕО ИГРИ, -Винаги се е хвалила да запази линията благодарение на Йога, но точно след като е родила това, което Анджелина Джоли си е дала, тя е отишла на Пилатес, но тези на Wii. Както каза пред списание OK! Той удари конзолата три пъти седмично. Всичко заради децата й, които я пристрастиха.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

МАКРОБИОТИЧНА ДИЕТА. - Тайната на Гуинет Полтроу беше този тип японска диета, която разделя храната на ин и ян. Първият би бил „студена енергия“, като млечни продукти, плодове или зеленчуци. И ян, от „гореща енергия“, като бобови растения, месо и риба. Ще трябва да ядем и двете в балансирани пропорции и след това не само ще отслабнем: ще бъдем и по-щастливи (ще ни направим едно с космоса като в сидеричен пъзел, както биха казали Faemino и Tired).

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

LA 321. - Рамона Браганца, подобно на Гунар Питърсън, е един от най-важните треньори на знаменитости. Планът му се нарича „321“ и се състои от десетминутни упражнения и голям прием на вода, два литра на ден е желателно. Хале Бери дължи настоящата си грандиозна фигура на тази рутина. И Джесика Алба също я последва, въпреки че трябваше да се мотивира, като си дава подаръци „в покупки“, като награда, всеки път, когато загуби няколко килограма.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

МНОГО МАЛКИ ХРАНИ. - Ядейки малки количества храна много пъти на ден, Кейт Хъдсън казва, че е загубила 27 килограма за четири месеца след раждането.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

ПСИХОЛОГИЧЕСКИ. - Твърди се, че Хайди Клум е била мотивирана да тренира, като прави голи снимки всеки ден. В допълнение към това, моделката също отдава загубата на тегло на кърменето. Във всеки случай той изкоренява от диетата си хляб, сладкиши, млечни продукти и алкохол.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

БОЙНИ ИЗКУСТВА. - Случаят с Ума Търман е един от най-уникалните. Предполага се, че е загубил десет килограма за шест седмици, изучавайки бойни изкуства и боеве с мечове за филма Kill Bill.

Нурия Ферго търси диета след раждането: нашите предложения

АТКИНСКАТА ДИЕТА. - Катрин Зита-Джоунс сложи край на двадесет и трите килограма, които спечели по време на бременността на първото си дете, прибягвайки до диетата на Аткинс, толкова известна, колкото и опасна. Предполага се, че с него можете да свалите до четири килограма седмично. Гери Халиуел също го направи. Той стана модерен през 60-те години.Той ви позволява да ядете мазнини и протеини и елиминира въглехидратите. Критиците на тази диета се оплакват, че тя не намалява мазнините, а по-скоро мускулната маса и може да причини тумори.