Актуализирано на 3 ноември 2016 г. 11:43
Съставки за 1 литър
- 1/2 чаша фурми от меджул без костилка
- Половин чаша сини сливи без костилки
- 1 супена лъжица портокалова и лимонова кора
- 1 супена лъжица семена от кориандър
- Шепа сухи лавандулови цветя
- 1 звезден анасон
- 1 чаена лъжичка ванилия на прах
- Половин пръчка канела
- 1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил
- 1 литър вода
Подготовка
- Прекарайте всички съставки през блендер, за да получите кремообразно смути без бучки.
- Прецедете го с помощта на торбичка, за да направите растителни млека или фино мрежесто цедка.
- Сервирайте смутито с лимонов клин като завършек.
С мехурчета
Съхранявайте го в хладилника в покрити стъклени бутилки и го оставете за няколко дни да ферментира, така че ще получите богато смути с естествени мехурчета.
- Орехи, бадеми, сливи и стафиди помагат за подобряване на здравето на червата Здравни новини в
- Пълнозърнест хляб с овесени трици и сини сливи
- Пиле в марокански стил със сос от клаудиева слива
- Nestle Nestum Овес със сливи и Bifidus 250 gr Farmaferoles
- Нарязан хляб с орехи, лешници и стафиди Гастрономия; Вкл