След празниците винаги има грижата да се отървем от тези килограми, които са постигнати по време на Коледа, не само за естетика, но и за общото ни благосъстояние.
В допълнение към по-добре познатите проблеми, които наднорменото тегло може да причини като холестерол или диабет, от Клиника за крака Medina Parra Предупреждаваме, че здравето на краката ни може да бъде особено вредно от наднорменото тегло. В момента над 50% от испанското население страда Болка в краката пряко свързани с теглото и мускулната маса.
Краката са основата, която поддържа цялото човешко тяло, поддържайки цялото тегло, така че излишъкът от него може да отключи структурата на краката ни да отслабне и с времето да се развият други по-сериозни патологии, като например сухожилия, връзки или стави.
Сред основните заболявания около наднорменото тегло в краката ни, Професионалисти от клиниката за крака Medina Parra се открояват сред другите:
- Развитие на тендинит, причинявайки значителен дискомфорт в глезените и стъпалата.
- Метатарзално претоварване; Метатарзалите са петте най-дълги кости в ходилата, разположени точно в средата на стъпалото, които при наднормено тегло са склонни да потъват, причинявайки болка, която се разпознава като изгаряне, което се простира по цялата подметка на стъпалото.
- The пациенти с диабет трябва да бъдете особено внимателни, тъй като наднорменото тегло влошава проблемите с кръвообращението и може също да повлияе на нервите и по този начин да причини загуба на чувствителност, да се развие деформации или случаи на язви.
За да се избегне някоя от тези патологии нашите специалисти, Те винаги препоръчват здравословен начин на живот, придружен от балансирана диета за постигане на идеално тегло, като винаги се отчитат височината и тена ни и използването на най-подходящите обувки за краката ни.
Ако имате наднормено тегло, от Клиника за крака Medina Parra препоръчваме да посетите хироподист да извърши проучване на отпечатъка и по този начин да може да провери дали използването на шаблони да балансират и коригират стъпките си при ходене.
- Льваро Балеро разказа как е свалил 10 килограма за два месеца карантина
- Хората с проблеми със затлъстяването говорят в „Това не се пита“ за това какво е да живееш с много килограми
- Повече години, повече килограми, защо ни струва повече да отслабваме с годините и как можем
- Марли разказа как е свалил 10 килограма за един месец под карантина, направих кетогенна диета, която видях
- Матю Макконъхи говори за това как е свалил 23 килограма за „Златен“ EL PA Style; С