Холестеролът е мастно вещество, което се намира във всяка клетка в тялото. Органът, който произвежда холестерол, е черният дроб. Много храни имат холестерол в състава си, какъвто е случаят с цели или полу обезмаслени млечни продукти или месо.

оксикол

Човешкото тяло изисква минимални количества холестерол за правилното си функциониране. Но понякога нивата на този липид в кръвта са твърде високи, така че това може да представлява риск за здравето на хората, особено свързано със сърдечно-съдови заболявания.

Когато излишният холестерол се отложи по стените на артериите, той блокира преминаването на кръв и други вещества, които с течение на времето могат да причинят проблеми като инфаркти, ангина пекторис или инсулти, наред с други.

В кръвта има два вида холестерол, HDL холестерол (който често е известен като добър холестерол) и LDL холестерол (който се нарича лош холестерол). Сумата от двете нива на холестерол в кръвта е това, което определя общия холестерол, който не трябва да бъде над 200 mg/dL (милиграма на децилитър).

Не пропускайте…

Анита Делгадо, от сцената в Мадрид до трона на Капуртала

Вътре в плаващия McDonald’s изоставен преди 30 години

30 професии на бъдещето, които ще доминират на пазара на труда през следващите години

Когато нивото на холестерола на здрав човек надвиши границата от 200 mg/dL, е от съществено значение да се направят редица промени основно в диетата и в навиците на живота за намаляване на тези количества. Също така, ако нивата на холестерола все още не спаднат или не спаднат достатъчно, ще е необходимо орално лечение с лекарства, предписани от лекаря.

Когато сте на ръба на здравословния холестерол, тогава, с малко воля и известна помощ от естествени продукти, можете да го държите на разстояние.

Оксикол, със съставки с доказана ефикасност

Oxicol е естествена хранителна добавка, която помага да се регулират нивата на холестерола в кръвта, за да се поддържа здравословен начин на живот. Oxicol е продукт на lafarmaciaonline.com, аптека, която предлага своите продукти през Интернет на много конкурентни цени. Тази добавка съдържа съставки с доказана ефективност като хидрокситирозол (антиоксидант, извлечен от листата и плодовете на маслиновото дърво), ресвератрол (антиоксидант, който се бори със свободните радикали, получен от екстракт от грозде) и монаколин К (извлечен от гъба, използвана в традиционния китайски лекарство за понижаване на холестерола).

Трябва да приемате само по една капсула на ден, по-добре през нощта, тъй като пиковете на холестерола обикновено се появяват през нощта. Разбира се, в случай на пациенти, приемащи други лекарства, те трябва да се консултират със своя лекар относно приема на тази добавка. Трябва също да се приема под лекарско наблюдение, ако пациентът приема определени орални антикоагуланти.

Здравословен начин на живот и хранителни навици

За да се запази холестеролът, е необходимо също така да се допълни това естествено лечение с няколко здравословни хранителни навици в които има много малко вредни или наситени мазнини (пържени, някои меса, преработени продукти, млечни продукти и др.) и много плодове, зеленчуци, храни, богати на фибри, бобови растения, пълнозърнести храни и т.н.

Също така е от съществено значение избягвайте заседналия начин на живот и правете някакъв вид физическа активност, колкото и леко да е, тъй като спортът повишава HDL холестерола или добрия холестерол.

Елиминирайте тютюна, тъй като е токсичен, който увеличава LDL или лошия холестерол и намалява добрия холестерол, особено при жените.

Избягвайте наднорменото тегло, Тъй като превишаването на правилното тегло повишава нивата на лошия холестерол, общия холестерол и триглицеридите.

Имайте предвид семейна история. Генетиката също играе роля в част от количеството холестерол, което тялото произвежда. Могат да се появят цели семейства и няколко поколения с висок холестерол. В този случай, в допълнение към всичко по-горе, трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги и да наблюдавате нивата на холестерола възможно най-често.