Шийла Гонсалес Олива

опасности

Мака е храна, която, ако се използва по подходящ начин, може да допринесе множество ползи към организма. Мака е храна, която, ако се използва по подходящ начин, може да осигури множество ползи за тялото. Е родом от Перу и се е разпространил по целия свят като противоотрова за лечение на различни заболявания или заболявания. Maca is има свойството да бъде афродизиак и стимулант за плодовитост.

Известно е повече като „Перуанска виагра“, С което той лекува сексуална импотентност и значително увеличава плодовитостта, отстранявайки липсата на либидо или еректилната дисфункция. Благодарение на макамида, основен компонент на мака, можем да се възползваме от тези видове свойства.

Това е добре за менопаузата, като по този начин намалява горещите вълни. Мака е известна и със своите енергийни свойства. Тези вещества пренасят повече кислород в тялото и предотвратяват ниско налягане. Въпреки това, мака също благодарение на алкалоидите стимулира защитните клетки, избягване на тумори или рак.

НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ НА MACA

Когато започнем да приемаме мака, трябва да я вземем прогресивен начин Y. бавен, поради мощните си странични ефекти, които са вредни за здравето ни и биха могли да ни изплашат ненужно. Някои от противоречията при консумацията на мака в излишък са следните. Симптомите на щитовидната жлеза се влошават значително. Поради йода, който има мака, той причинява този тип неблагоприятни симптоми в нашето тяло. Хора с щитовидна жлеза те не трябва да приемат мака.

Мака в излишък може да причини чревни проблеми като диария, тъй като тази храна има ускоряващи ефекти върху храносмилането и от своя страна може да причини газове. The алергия Това е още едно от противоречията, ако има някакви симптоми на уртикария, умора и зачервена кожа, потърсете лекар. Този продукт може също значително да промени дейността на нашата кожа. Благодарение на хормоните, които може да причини пробиви от акне.

Консумацията на мака в излишък може да причини нарушения в нивата на хормоните. При жените може да се повлияе на менструалния цикъл, намаленото сексуално желание и теглото. The стомашни болки, също така е вкоренено да се консумира много мака. Той ще бъде придружен от гадене и разстроен стомах. На свой ред сърдечен ритъм и киселини. Някои хора, които приемат корен от мака, са имали тези симптоми или странични ефекти. The Главоболие те са ясен симптом, че сме консумирали излишната мака.

The изтощен е друг от страничните ефекти на тази любопитна храна. Препоръчително е, защото може да се окаже контрапродуктивно да се вземат повече от 500 mg корен от мака, тъй като поглъщането на по-голямо количество може да причини увреждане на тялото на хората, които са чувствителни към желязото.

Консумирайте мака в излишък Освен това има страничен ефект от нарушения на съня, увеличаване на сърдечната честота и увеличаване на стреса. Въпреки това е относително, има хора, които изобщо не му влияят и идват да спят по-отпочинали и други точно обратното.

ИЗБЯГВАЙТЕ НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ НА MACA

Трябва да задайте лимити и сред тях не се консумира повече мака, отколкото е излишно, защото Неблагоприятни ефекти те ще отслабят имунната ни система и могат да попречат на ежедневието ни. За да избегнете този вид ефекти, трябва да се уверите, че мака е органична. Препоръчително е да не го смесвате с други видове добавки. Най-добре е да опитате храната вътре малки дози за да видим как реагира на неутралното тяло.

Можете да започнете с половин лъжица и наблюдавайте, така че тялото ни да свикне. Има няколко вида мака: на прах, капсули или екстракт от мака и не всички от тях могат да повлияят на тялото ни по един и същи начин. Не забравяйте, че ако тялото ни има някакъв вид негативна реакция, отидете до най-близкия здравен център.