Много пъти не можем да издържим на изкушението, нямаме време, желание или искаме да се отдадем на себе си. Въпросът е, че за едно или друго нещо всички ядем в тези заведения за бързо хранене. И какво ще правим? Хапваме първото нещо, което хванем или се опитваме да отидем за повече или по-малко здравословен вариант.

опция

Този път ще ви дадем най-добрите възможности за ядене в KFC. Този тип ресторанти обикновено имат раздел в интернет, където можете да се информирате за хранителните вещества във всяка ваша храна. На уебсайта на KFC имаме достъп този раздел където можем да видим всяко налично меню с неговите хранителни свойства.

Салатите са може би най-здравословният вариант. Ние имаме По-здрава Салда и по-малко калорична опция Салата Xtreme: който има 312 калории, от които 25,8 са протеини, 27,8 въглехидрати и 10,6 от мазнини.

Но тъй като никой не ходи в KFC за салата, нека видим кои са най-добрите хамбургери и пилешки кубчета.

KFC кофи

Сред кубчетата намираме няколко здравословни варианта. Имайте предвид, че тези кубчета са предназначени за споделяне. Например кофа с 9 парчета пиле има повече от 2800 калории, което за един човек е лудост.

Най-малко калоричният вариант е Dips Bucket (20 хрупкави ленти), който има "само" 1856 калории.

KFC бургери

В опциите за хамбургер имаме по-здравословни възможности и преди всичко по-малко калорични, сред „здравословните“ опции намираме Филе който има 470 калории с 35 грама протеин, 18 мазнини и 43 въглехидрати.

Друг вариант е По-твърда обвивка който има горе-долу същите калории, но по-малко протеини и повече въглехидрати.

Както и да е, никой не вярва, че ви препоръчваме да посещавате този тип ресторанти всяка седмица, но е неизбежно да ги избягвате завинаги. Следователно е важно да знаете сред всички варианти, които са най-малко вредни.