futurlife21

Известно е, че има незаменими аминокиселини, основни витамини и минерали, но рядко знаем, че съществуват и незаменими въглехидрати, те са така наречените „гликонутриенти“. Никой не ги взема прекалено много и те са НУЖНИ за клетъчната комуникация и оказват значително влияние върху ефективността на имунната система. За съжаление като цяло в нашата диета има само две от тях. Нека да видим един прост начин как можем да оптимизираме нашето хранене и здраве, осигурявайки гликонутриенти в нашата диета.

8-те основни въглехидрати са както следва: глюкоза, галактоза, ксилоза, маноза, N-ацетил глюкозамин, N-ацетил невраминова киселина, фукоза, N ацетил-галактозамин.

Това са основните „захари“ в нашата диета, тъй като те са неразделна част от междуклетъчната и вътреклетъчната комуникационни системи в нашето тяло. Гликонутриентите влизат в клетките, където се свързват с протеини и липиди, образувайки съответно гликопротеини и гликолипиди.

Гликопротеините, както вече споменахме, са основата на междуклетъчната комуникация и са разположени на повърхността на всяка клетка, където бактериите (доброкачествени или злокачествени), вируси, токсини и др., Се придържат по-добре ... По този начин имунната система система по-добре открива всички онези вещества или микроорганизми, които могат да бъдат вредни, улеснявайки последващото им блокиране и елиминиране.

Когато монозахарид (обикновен въглехидрат) се свърже с протеин, той създава гликопротеин, образувайки молекулярна верига, наречена "гликоформ", която създава своеобразно покритие от външната страна на клетката и не само ги защитава, но и популяризира техния "език", улесняващо неговото разпознаване и комуникация.

КАКВИ ФАКТОРИ ВЛИЯНАТ НА НАШАТА ДИЕТА, ЗА ДА БЪДЕМ БЕДНИ НА ГЛИКОУТРИЕНТИТЕ?

В нашето общество промените в начина на живот и загубата на хранителни навици влияят на няколко фактора, ограничавайки редовната консумация само до два от осемте основни въглехидрати. Само глюкоза и галактоза могат да бъдат открити лесно в храната ни, докато останалите 6 са трудни за осигуряване в нашата диета .

  • Стрес
  • Малки вариации в хранителните и кулинарни методи
  • Бедност на култивираните почви.
  • Ранни пикапи.
  • Висока хранителна обработка.
  • Замърсена храна (антибиотици ... пестициди ... хормони ... добавки ... тежки метали)
  • Преваряване и прегряване.
  • Липса на ензими за тяхното производство.

Недостигът или дори липсата, в някои случаи, поради ритъма на живот и обществото, в което живеем, на тези в основни «захари», може да обясни МНОГО от здравословните проблеми, които ни заобикалят, и които всеки път се появяват в по-млада възраст, като алергии, автоимунни заболявания, рак, системни възпаления ... Ако клетките имат липса на комуникация, ако клетките не се разпознават, не са в състояние да блокират външни патогени, нито са в състояние да се „самоунищожат“, когато са в екстремни ситуации или преди да започнат да „се дегенерират“ ... здравословните проблеми са по-склонни да се развият по-лесно, не мислите ли?

КАК МОЖЕМ ДА ДОСТАВЯМЕ ГЛИКОНУТРИЕНТИ ДО НАШАТА ДИЕТА?

Има храни, които са "концентрати", "помпи" на хранителни вещества, те са това, което ние наричаме СВЪРХРАНИ. Днес ще поговорим с вас по-специално за един: LAS ALGAS. Водораслите, особено кафявите водорасли (Laminaria japonica), освен че са богати на витамини и минерали, ни осигуряват почти всички основни гликонутриенти за оптимизиране на клетъчната комуникация и подобряване на здравословното ни състояние. Основните му хранителни вещества са ФУКОИДАН, който е сулфатиран полизахарид, богат на фукоза, той също е придружен от малки количества галактоза, маноза, ксилоза, арабиноза, уронова киселина, като по този начин осигурява 6 от 8-те споменати гликонутриенти. Почти всичко в едно!

Проведени са множество проучвания с използване на фукоидан, където е било възможно да се определят благоприятните ефекти, които може да има върху здравето. Контролът, който упражнява върху възпалителните процеси, е пример за това как можем да се възползваме от използването на определени хранителни вещества за терапевтични цели. Много е задоволително да се знае, че може да помогне за подобряване на онези заболявания, свързани с възпалителни процеси като остеоартикуларни изменения, определени депресии или дори затлъстяване, ... Възможно е да се провери влиянието на това как действат върху контрола на хомеостаза (скорост на възстановяване на баланса на организма - това е определящ фактор за здравето). Понастоящем се разследват възможните му ползи като невронален протектор и става все по-очевидно, че промените в храносмилателната система, свързани с бактерии като Helicobacter pylori и други проблеми, които причиняват възпаление или промяна на храносмилателната тъкан, се подобряват благодарение на това изключително хранително вещество от водорасли. По този начин хората с тези и други здравословни проблеми, като вреди, причинени от алкохол и много други ... могат да се възползват по прост начин.

Следователно можем да кажем, че фукоиданът, съдържащ се в кафявите водорасли, може да бъде от голяма помощ за модулиране на имунната система, която ще отчете полза за общото здраве на хората, които ги консумират и които в момента здравето го използва, по-специално концентрации, за да се видят ползите от него при определени патологии с оптимални резултати.

Нуждаем се от нашите клетки, за да поддържаме „сърдечни“ отношения, на уважение и обслужване на своите ближни. За целта трябва да осигурим нужните им въглехидрати. Една от „звездните“ храни са водораслите (в случая кафявите водорасли), които се приемат умерено и редовно в рамките на балансирана диета, разбира се винаги водещи здравословен начин на живот, биха били голяма помощ за подобряване на комуникацията между нашите клетки. КАКВО ПОЛУЧАВА? че са по-"социализирани" и "информирани" за всичко, което се случва в тяхната среда. Те ще бъдат много по-бдителни и ще бъдат много по-ефективни при реагиране на външни нашествия и агресии, като се „предупреждават“ по-ефективно и по-бързо. От друга страна, те ще знаят по-лесно дали са заобиколени от „приятелски“ клетки, ще реагират и ще блокират определени алергени без „фанфари“ и няма да станат „защитни“ чрез отприщване на механизми, при които самата тъкан може да бъде унищожени, а по-скоро ще се чувстват много по-спокойни и ще живеят по-щастливи ... нещо основно за нашето благосъстояние и качеството ни на живот.

Вече знаете, че за да сте добре отвън, първо трябва да се погрижите за себе си отвътре. Да не забравяме, че всички наши тъкани и органи зависят от ефективността и правилното функциониране на нашите клетки!

Така че внимавайте! Ако се нуждаете от нашата помощ, вече знаете, че можете да се свържете с екипа на futurlife 21, ще се радваме да ви предоставим цялата информация, от която се нуждаете .