Авторите на блога Основно хранене, открийте в тази книга техните тайни, за да комбинирате здравословно, вкусно и лесно хранене на правене.
Те разпространяват желанието си да готвят и отварят набор от възможности във веганската кухня, за да не останат без идеи и в крайна сметка винаги да ядат едно и също.
На тези страници ще намерите достатъчно идеи, със снимки от всички рецепти, да направим от храната нещо разнообразно и далеч от еднообразието.
A естествена и модерна диета, в съответствие с настоящата тенденция към по-растителна диета, за да се направи здравословна и вкусна храна без усложнения.
Тази книга е пълна с лесни, вкусни рецепти, без високо обработени продукти и Без животински съставки.
Той има идеи, които ще помогнат да направите готвенето не просто процедура, а нещо, което искате да направите.
Целта е яжте здравословно и отговорно, но също наслаждавайки се.
Книгата е разделени на 3 големи блока:
- Предястия и предястия: палачинки, гъби, бутер тесто, запържете, салата, хапки, артишок, фокача, картофи.
- Основни ястия: Гъбени кюфтета, омлет, банички, ньоки, боб, супа, руски пържоли, кюфтета, нахут, пица.
- Сладки ястия и десерти: ролки с канела, вафли, тиквички, шоколадови бонбони, брауни, мента тарт.
Характеристики:
- 132 страници.
- 15,5 х 22 см.
- Меко покритие.
- Издател: Diversa.
За авторите:
Иван Иглесиас е запален по здравословното готвене. Експерт по енергийна кухня, суров веган и хранителен съветник. Рецепти се раждат от ръцете и сърцето му.
Естела Нието Тя е психолог, помага на други жени да имат по-здравословни отношения със себе си и с храната. Това е творческата част, отговаряща за фотографията, текстовете ... на екипа.