Това е забавен, естествен и уважителен начин да включите твърдите храни в диетата на бебетата, без да преминавате през бебешката храна

@carlotafominaya MADRID Актуализирано: 02/06/2020 08: 14ч

бебе

Свързани новини

Англичаните наричат ​​въвеждането на твърди храни отбиване, така че Отбиване с водени бебета (BLW) това би било буквално преведено като: „Бебето насочва храненето си“ или „Бебето се храни само“. Въпреки че отбиването на английски означава „отбиване“, в този контекст то се отнася до твърда храна. По този начин, обяснява Клара Фарас, автор на книгата «С моите малки ръце», «BLW е това, което наричаме хранене с твърди вещества по допълнителен начин, насочено и саморегулирано от бебето, което обхваща периода между шест и 24-месечна възраст ». „Това е забавен, естествен и уважителен начин да включите твърдите храни в диетата на бебетата, без да преминавате през фазата на пюрета и каши, позволявайки им да се хранят сами, използвайки ръцете си“, обяснява той.

В книгата си Farrás обяснява как и кога да започне да прави BLW с бебето си и добавя много прости, вкусни и здравословни рецепти за цялото семейство, взети от нейния блог Happy BLW, който тя самата е създала с раждането на децата си. „Намерението ми е да улесня ежедневната организация у дома, тъй като с това не е нужно да приготвяте различни ястия“, добавя той.

Каква е тази техника, все още непозната за много семейства?

Отбиването, водено от бебе, не е точно техника или метод, които трябва да се спазват стриктно, това е просто начин да нахраните бебето си от 6 месеца по-естествено и с уважение, без да се налага да преминавате през фазовата каша и пюретата. Бебето яде нормална храна. Просто трябва да направим няколко малки адаптации, но те на практика могат да се хранят по същия начин като останалата част от семейството.

Испански педиатри, съгласни ли сте? Знаете ли дали те помагат да се приложи на практика? Или е необходимо да отидете, както във вашия случай, до чуждестранни книги, уебсайтове, блогове.

Днес има няколко педиатъра, диетолози и диетолози, които съветват въвеждането на хранене при поискване или отбиване с водено бебе. В нашия случай, с втория ни син, медицинският център ни даде информация и препоръча отбиване с бебешко ръководство. Но от други семейства знам, че все още има и други педиатри, които продължават да препоръчват даване на бебешка храна на 4/6 месеца.

Обикновено даваме бутилки до много късно. Кое е най-доброто време да започнете отбиването от бебето, което води?

За да започнем с допълнително хранене при поискване или отбиване от бебето (BLW), трябва да изчакаме до 6 месеца. Бебетата на тази възраст са физически и храносмилателно готови да започнат да ядат нормална храна сами. Но трябва да очакваме други също толкова важни признаци, като например, че те са загубили екструзионния рефлекс, че остават в седнало положение, че са в състояние да хващат храната с ръце и да я поставят в устата си и че са здрави.

Всички тези състояния могат да преминат след 6 месеца, но може да отнеме и повече време и да се появят около 7 месеца. Това ще зависи от всяко бебе.

Как мислите, че настоящите препоръки за хранене допринасят за наднорменото тегло или затлъстяването?

Лично аз мисля, че за щастие се полагат големи усилия от здравните специалисти и администрациите за повишаване на осведомеността относно проблема с наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст и те дават по-здравословни препоръки.

Основният страх на мнозина са задавяне, запушване и удавяне. Какви препоръки давате в това отношение?

Мисля, че е напълно разумен страх, досега винаги са ни казвали, че бебетата могат да ядат само каша. Сега ни казват „не“, могат да ядат нормална храна от 6 месеца и разбира се, трудно е да разберем, че могат да ядат нормална храна, без да се задавят. Според проучване на Американската академия по педиатрия, бебетата, които се хранят с нормална храна (Baby-led Weaning), не страдат от повече епизоди на задавяне, отколкото бебета, хранени с бебешка храна. През първите месеци на допълващо хранене бебетата се учат да ядат и е абсолютно нормално да запушват. Най-важното е да бъдем добре информирани за това кои храни не трябва да предлагаме, за да не се задавяме, като цели ядки, твърди храни, с кръгли форми като грозде, маслини и др ... информация, която също включвам в книгата си.

Смятате ли, че този спокоен подход към храненето влияе върху вкуса им към храни, които са теоретично сложни за тях, като зеленчуци?

Като не насилвате или принуждавате бебето да яде, е много вероятно то да бъде по-любопитно да опитва нови неща. Предлагайки каши, всички вкусове се смесват. Даването на храна поотделно помага на бебето да определи вкусовете си. Това, че не са принудени да ядат всичко в чинията, ще им помогне в бъдеще да бъдат по-отворени да опитат нови храни. Но бебетата преминават през различни етапи, първо пробват всичко, което поставяте пред тях, но по-късно стават по-селективни и с предпочитание към по-калорични храни.

Много майки се оплакват, че бебетата им не ядат. Може би прекаляваме със сумите, или имаме големи очаквания.

И двете, понякога прекаляваме с количествата и почти винаги имаме големи очаквания. Храненето на вашето бебе BLW не е гаранция, че то ще яде много. Подобно на възрастните, всяко бебе има своите вкусове и предпочитания към храната и не всички бебета винаги имат един и същ апетит. Има бебета, които ядат много, други, които ядат по-малко, така че е най-добре да не сравнявате. Допълнителното хранене при поискване, както подсказва името, е допълнение. Основната храна продължава да бъде кърменето, в идеалния случай майчиното. Допълнителното хранене помага на бебетата да се научат да ядат, да откриват вкусове, миризми и текстури.

И накрая, съвети за родители, които искат да започнат работа в BLW.

Най-важното от всичко е, че майката, бащата, бабите, бабите и дядовците или хората, които се грижат за тях, са добре информирани кои храни могат да се предлагат и кои не. И най-вече много търпение. Не забравяйте, че това е естествен и уважителен начин на хранене и че това е възможност да се научите да ядете, докато се наслаждавате и експериментирате като семейство.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно