Имах илеостомия и оттогава отслабнах с 16 кг и загубих много мускулна маса. Какво мога да направя, за да възстановя теглото си?
ACCU отговаря
Понякога изглежда трудна задача да напълнеете поради възпалителен процес, диария и т.н., но не се отчайвайте и бъдете постоянни. Не винаги ще имате чревния процес с еднаква интензивност и все още имате много черва. Въпреки че понякога се налага да добавяме онези неща, които поглъщаха частта, която те ни взеха. Възможно е да възстановите теглото си, като се грижите за диетата си, особено в моменти, когато се чувствате по-добре и признавате повече неща. Вече знаете, че както за отслабване, така и за напълняване, това винаги е система за събиране и изваждане. И в случая, който коментираме, става въпрос за поглъщане на повече от това, което харчите.
Трябва да продължим със същия брой хранения, не става дума за намаляването им, за да се намалят разходите, които се случват при тях, това е нездравословно и не се прави да правим нездравословни неща, за да наддадем на тегло. Яжте разнообразни ястия, че в едно и също хранене има много неща, защото еднообразието ви уморява и ние сме склонни да ядем по-малко. Вероятно се прибягва до ентерално хранене, за да се увеличи броят на калориите, които ядете, и с това можете да въведете повече от това, което консумирате.
- По време на болестта съм загубил 4,5 килограма и цялата си мускулна маса »Днес
- Кой е най-добрият протеин за увеличаване на мускулната маса
- Упражнения за натрупване на мускулна маса у дома или във фитнеса тонизират тялото ви!
- Упражнения и съвети за загуба на мазнини без загуба на мускулна маса
- Упражнения за избягване на загуба на мускулна маса за 25 минути