Съдържание на темата
Преглед на темата
Деца
Лекарите претеглят децата на рутинни прегледи. Те нанасят измерванията на диаграма на растежа, за да видят как детето им физически се сравнява с други деца на същата възраст. Лекарите актуализират кривата на всеки рутинен изпит, за да документират напредъка на растежа на детето.
„Наднормено тегло“ и „затлъстяване“ са термини, които понякога се използват, когато се отнасят до деца, които тежат повече от очакваното. Лекарите използват диаграми за растеж или индекса на телесна маса (ИТМ) за измерване на теглото на детето спрямо височината му. Ако детето ви е на 2 или повече години, определете неговия ИТМ с този интерактивен инструмент: Какъв е ИТМ на вашето дете?
Ако се притеснявате, че детето ви е с наднормено тегло или затлъстяване, помолете Вашия лекар да прегледа с Вас диаграмите за растеж и медицинската история на детето Ви.
Американската работна група за превантивни услуги (USPSTF) препоръчва използването на ИТМ за скрининг на затлъстяване при деца и юноши на възраст от 6 до 18 години. бележка 1
- Ако ИТМ на вашето дете е високо в класацията за растеж от раждането, това може да е здравословният му ръст и темп на растеж. Те може просто да са по-възрастни от другите деца от същия пол и възраст.
- Ако ИТМ на вашето дете внезапно е скочил от ниска граница до висока на графика за растеж, детето ви може да бъде изложено на риск от наднормено тегло. Вашият лекар ще следи отблизо растежа с течение на времето и ще следи за промяна в индекс на наддаване на тегло. Вашето дете може да се нуждае от консултации и друга помощ, за да промени начина на живот за по-здравословно тегло.
- Ако вашето семейство има анамнеза за затлъстяване, детето ви е изложено на по-голям риск от наднормено тегло.
Понякога ИТМ и теглото на детето могат да се увеличат, без детето да е изложено на риск от твърде много телесни мазнини. Например преди и по време на пубертета е нормално момчетата да имат значително наддаване на тегло, преди да започнат да растат по-високи. Също така, децата, които са много мускулести (като деца, които са много атлетични), могат да имат висок ИТМ, но да имат нормални или дори по-ниски от нормалните количества телесни мазнини.
Ако ИТМ и темпът на растеж на детето ви изглежда показват проблем с теглото, Вашият лекар ще даде на детето Ви изпит, който търси здравословни проблеми, които могат да причинят наддаване на тегло. Това може да включва въпроси относно навиците на хранене и физическа активност. Рутинните прегледи за здравословни проблеми също ще бъдат важни с течение на времето.
Възрастни
USPSTF препоръчва използването на ИТМ, за да се определи кои възрастни са изложени на риск от наднормено тегло и затлъстяване.
Ако сте на 20 или повече години, използвайте Интерактивния инструмент: Увеличава ли Вашият ИТМ Вашите рискове за здравето? за да проверите своя ИТМ, когато знаете ръста си във футове (или сантиметри) и тегло в лири (или килограми).
Можете да използвате ИТМ, за да определите дали теглото ви е опасно за вашето здраве. Ако имате ИТМ от 30 или повече, излишното ви тегло - както и нездравословните хранителни навици и твърде малкото физическо натоварване - могат да изложат здравето ви на риск. Ако сте азиатки, здравето ви може да бъде изложено на риск с ИТМ 27,5 или по-висок. бележка 2
Частта от тялото, в която са концентрирани телесните мазнини, може да бъде толкова важна, колкото колко излишни килограма (или килограми) имате. Хората, които имат твърде много мазнини около средата на тялото, а не около ханша, са по-склонни да имат здравословни проблеми. При жените размер на талията от 35 инча (88 см) или повече увеличава шансовете за заболяване. При мъжете размерът на талията от 101 инча или повече увеличава шансовете за заболяване. бележка под линия 3 При хора от азиатски произход здравословните проблеми се наблюдават с по-малък размер на талията. При азиатските жени размерът на талията от 32 инча (80 см) или повече увеличава шансовете за заболяване. При азиатските мъже размерът на талията от 90 инча или повече увеличава шансовете за заболяване. бележка 2
Здравни инструменти
Здравните инструменти ви позволяват да вземате разумни здравни решения или да предприемате стъпки за подобряване на здравето си.