За да започнете празник, няма нищо по-добро от „богата закуска“, с всички нейни аксесоари, красиви съдове, прибори за хранене, весели цветове, различни текстури и време за вкус.

празнична

Съставки за нашата пролетна закуска с ананас и ягоди

  • Приготвяме порция ананас и купа с порция ягоди
  • настърган кокос
  • Черен шоколад, една унция за настъргване

Разработване

  1. Измиваме добре ягодите и нарязваме ананаса.
  2. Сервираме го в чиния, в която поръсваме настърган кокос и унция черен шоколад, който предварително сме настъргали.
  3. Сервирайте и вкусете бавно, насищайки всичките ни сетива. Тук ви напомням за ползите от храненето с осъзнаване.

Алтернативи: Вместо шоколад и кокос, ако предпочитате, можете да го поръсите с малко сироп от агаве или мед.

Нека обърнем внимание на презентацията! Ако можем, бяла покривка, десертни прибори за хранене и чаша, в която да изпиете деликатно инфузия с канела. И всичко това, за да отпразнуваме, че е прекрасен празник и искаме да инвестираме това време, като искаме да се наслаждаваме, докато се грижим за себе си. Защото грижата за себе си е чудесен начин да подобрим самочувствието си.

Както каза Майка Тереза:

«Важното е не колко правим, а колко любов влагаме в това, което правим»

Кажете ми дали ви е харесало! Виждате ли, вкусни рецепти за отслабване със здраве и поддържане на теглото ни с удоволствие има много.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.