В сърцето на всички зими живее пулсираща пролет,

отслабнете

и зад всяка нощ идва усмихната зора.

Гибран Джалил Гибран

Възползвайте се от пролетния порив, за да пречистите тялото си и да му дадете почивка с този вкусен бульон. Бульонът за детоксикация ви помага да елиминирате токсините и други отпадъчни продукти, това ще направи „почистването на къщата ви вътре“ да работи по-добре, подобрявайки вашето здраве и ще ви помогне да отслабнете, ако имате нужда от него.

Предимства на водораслите комбу:

Водораслите Kombu са чудесен съюзник за пара пречистваме тялото си. Съдържа аленова киселина който действа като естествен почистващ препарат за тялото, като улеснява изхождането. И съдържа голямо количество йод, който помага регулиране на щитовидната жлеза. Поради техния морски произход, тези морски зеленчуци те са много повече богата на минерали от другите традиционни зеленчуци.

Съставки на пролетния почистващ бульон:

  • ½ целина
  • 3 праз
  • 1 голям морков
  • 2 ленти водорасли комбу. Всяка лента с дължина около 6 см и ширина 2 см.
  • 1 щипка морска сол
  • Клончета от лук за гарнитура

Разработка:

  1. Почистваме зеленчуците, премахваме сухите и зелени листа от праз и другите зеленчуци и почвата, която те могат да носят.
  2. Нарязваме зеленчуците наполовина, за да улесним готвенето и потопяваме всичко в тенджера с два литра студена вода. Ние носим кипене и добавете солта и оставете да заври на умерен огън 25 минути.
  3. След време го прецеждаме и имаме бульона готов за сервиране. Украсете с няколко стръка див лук, които ще ви напомнят за пролетно зелено
  4. Бавно се насладете на този източващ и реминерализиращ еликсир.
  5. Възползвам се!

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Получавайте новините за Body Harmony по пощата си: Абонирайте се тук и като подарък ще получите релаксиращо аудио

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.