Има много хора, които вкусват морската вода и забелязват нейните ползи, включително чрез правилно подхранване на клетките ни, едно от последствията, които се случват е, че жаждата за захар намалява, фактор, който ни помага да се чувстваме по-добре и насърчава загубата на тегло

вода

Съставки на морско гаспачо

  • 1 скилидка чесън
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 100 мл необработен зехтин
  • 5 червени домата
  • 1/2 пролетен лук
  • 1 червена чушка
  • 2 големи краставици
  • Морска вода (около половин чаша)
  • пипер на вкус
  • Можете да добавите супена лъжица нарязани билки като риган, босилек или кориандър

Разработка:

  1. Смесете зеленчуците в мощен миксер.
  2. Подправете с олиото, оцета, черния пипер и супена лъжица билки. Смесете още няколко секунди, за да се емулгира.
  3. Опитайте на вкус, за да видите как го вкусвате, и добавете морската вода. Ако някой го намери за много солено, може да се намали, като се добави малко прясна вода.

Ако искате да отслабнете по здравословен и жизненоважен начин, оставете се посъветвани от Mentxu da Vinci, треньор по отслабване, който ви помага да промените навиците си благодарение на невро-лингвистичните програми за програмиране. Лични сесии или чрез видеоконференция и онлайн терапевтичен курс.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.