Това е мечтата на всеки и за щастие може да се сбъдне: спи и отслабвай едновременно.

осъществите

Докато почивате, клетките на тялото продължават да функционират, за да се възстановят и в този процес те изгарят мазнини. Ако искате да помогнете на тялото си и да му дадете още по-голям тласък, тези три чая (които не се нуждаят от подсладители) могат да ускорят постигането на вашите цели.

Чай от джинджифил, канела и лимон
Направете класически чай от джинджифил и добавете сок от лимон (знаем, че звучи много) и чаена лъжичка канела за всеки литър вода. Не забравяйте да го приемате всяка вечер преди лягане, за да изгорите мазнините, да пречистите кръвта, да намалите възпалението и да премахнете метеоризма.

Чай от червена боровинка
Регулира холестерола и глюкозата, елиминира мазнините и ускорява метаболизма по време на вашите часове сън. Поставете торбичка чай в чаша вода и добавете ½ супена лъжица чиа.

Зелен чай с мента
Почиства токсините, намалява абсорбцията на мазнини, дренира задържаните течности и стимулира храносмилателната система. Купете зелен чай в кутия и добавете няколко листа мента към чашата. След това загрейте в микровълновата.