Тази напитка ще ви помогне да свалите няколко килограма преди коледни ястия и вечери

от Ainhoa ​​Delgado 6 декември 2019 г., 13:33 1.5k Изгледи

грейпфрут

Коледа е едно от най-красивите времена през годината. Това е месецът, в който много хора се завръщат у дома като аликанте нуга и отново прегръщат близките си. Но също така е сезонът за тежки обяди и вечери, които могат да ви накарат да качите няколко килограма. Но със сок от грейпфрут с бадемово мляко можете да отслабнете преди тези ангажименти да дойдат.

Отслабнете със сок от грейпфрут с бадемово мляко

За да предотвратите напълняване по време на коледния сезон, добра тактика е да започнете да бъдете много по-внимателни с храненето сега. Голяма помощ за това е сокът от грейпфрут с бадемово мляко. Това е идеално, за да намалите няколко сантиметра от талията си преди Коледа и пристигането на новата година.

Това е така, защото сокът помага за ускоряване на метаболизма ви, което ви позволява да отслабнете. Имайте предвид, че грейпфрутът е източник на витамин С, калоричността му е много ниска и фибрите, присъстващи в него, задоволяват.

Съставки

  • Грейпфрутов сок: ½ чаша;
  • Ябълков винегер: 1 ч.л .;
  • Бадемово мляко: Чаша.

Метод на приготвяне:

1. Първо сложете грейпфрута, оцета и бадемовото мляко в блендера.

две. Смесете всички съставки между 30 и 60 секунди, в зависимост от консистенцията, която искате да има.

3. След това изсипете сока в чаша и добавете няколко кубчета лед, в случай че предпочитате да го пиете по-студен.

Препоръчително е сокът да се пие на гладно. Ще видите, че след няколко дни започвате да виждате разликата във вашия силует. Трябва да имате предвид, че самият сок не прави чудеса. Трябва също да се храните здравословно и да се занимавате с физическа активност.

Важно: Не забравяйте, че изложените данни не заместват мнението на лекар. Преди да интегрирате сока във вашата диета, попитайте дали е подходящ за вас в зависимост от вашата клинична картина. Също така имайте предвид, че всеки организъм може да реагира по различен начин на гореспоменатото.

Благодарение на следващото видео ще имате възможност да знаете някои зелени сокове, които помагат за намаляване на корема.