храненето

Абонирайте се за Vitónica

Отслабнете отменено диета или ограничаването на храненето е идеалното за мнозина. Това обаче има своите рискове, но и своите ползи.

Група учени от Австралия са експериментирали върху животни молекулярен механизъм, който намалява отлагането на грес в тялото.

Адипоцитите или мастните клетки имат система от ренин-ангиотензин който си сътрудничи с регулирането на артериалното налягане и се намесва в обема на кръвта. Известно е, че лекарствата, които блокират съществена стъпка в този процес, причиняват а отслабване но причината и как се генерира е неизвестна.

По този начин изследователите анализираха животни, на които липсва ген, който кодира ангиотензин-конвертиращия ензим, ключов за работата на гореспоменатата система.

Резултатите изразяват, че дефицитът на този ензим води до по-ниско телесно тегло. Всъщност животните, при които липсва ензимът, тежат с 20% по-малко и имат между 50 и 60% по-малко телесни мазнини, особено коремни мазнини.

По време на проучването беше установено, че животните с по-малко тегло и по-малко мазнини не ядат по-малко или са по-активни, само ги разграничават от останалите, в които липсва ангиотензин конвертиращият ензим.

Учените, дори без да знаят дали системата работи по същия начин при хората, мислят за лекарства, които променят споменатата система и позволяват намаляване на телесните мазнини и заедно с това, предотвратявайки затлъстяване.

Въпреки че затлъстяването може да бъде предотвратено чрез ограничаване или намаляване на мастните натрупвания, това не означава, че получаваме здраве, ако това, което мислим, е да продължим да се храним, както преди.

Заглавието на статията е напълно вярно, както е доказано в това изследване, но липсата на затлъстяване не означава да сте напълно здрави.

Това означава, че предотвратяването на затлъстяването и намаляването на телесните мазнини намалява сърдечно-съдов риск, но ако продължим с диета, богата на мазнини, калории, прости захари и сол, а не го правим физическа дейност някои, тъй като е най-вероятно, въпреки че имаме нормално телесно тегло, да имаме висок сърдечно-съдов риск поради други фактори.

Сред рисковите фактори можем да открием холестерол повишена кръв, нисък HDL или добър холестерол, триглицериди повишен, високо налягане артериална, кръвна захар високо кръвно или друго.

Така че, без значение колко нормално тегло имаме и дори премахване на определен процент от сърдечно-съдовия риск поради намаляването на коремните мазнини, от съществено значение е да променим навиците на нашия начин на живот, които ни позволяват да живеем с пълно здраве.

Е, ако не се откажем от лошата диета и останем заседнали, единственото нещо, което ще постигнем с лекарство, което блокира ренин-ангиотензиновата система, е да отслабнем и да намалим телесните мазнини, но можем да продължим да имаме и други рискови фактори за здравето които изчезват само със здравословен начин на живот.

Нека не забравяме, че затлъстяването е не само излишък на мазнини в тялото и не е само въпрос на тегло, но е и хранително разстройство, което изисква модификации в хранителните навици и дейности за преодоляването му. затлъстяване.