Това е сериозен подход към проблема със затлъстяването, който варира от функционирането на човешкото тяло и неговия метаболизъм, до най-популярните диети, техните плюсове и минуси и други лечения за коригиране и контрол на наднорменото тегло. • Част I: Ръководството с инструкции: Как работи тялото ви. Метаболизъм, идеално тегло, затлъстяване като болест. • Част II: Грешното гориво уврежда двигателя. Хранителни вещества, храносмилателен процес, телесни нужди, преработка на отпадъци. • Част III: Хранителни разстройства. Анорексия, булимия и техните роднини, зависимости. • Част IV: И каква диета спазвам? Най-популярните диети и техните плюсове и минуси, как да изберем подходящата за всеки отделен случай, други начини за отслабване (стомашна хирургия, стомашен балон ...) • Част V: И така, има ли „правилна” диета? Психологическа подготовка, планиране на правилната диета, колко да загубите, допълнителни упражнения, професионален надзор

ramón