Това рецепта за овесени ядки и ябълкови бисквитки без яйце, захар и млечни продукти Приятел ми го предаде, като ми каза, че със сигурност ми харесва и тя не греши. Оригиналната рецепта е от д-р Одиле Фернандес и истината е, че не мислех, че бисквитките без "традиционните" съставки могат да бъдат толкова вкусни.
Резултатът не са хрупкави бисквитки, но мисля, че особено ми харесаха заради съставките, които съдържат. Направете същия тест, който направих и аз, не казвайте какви съставки имат и след това питайте, всеки ще ви каже тази захар, смеете ли да я проверите?
Съставки
- Пълнозърнести овесени люспи, накиснати за 12 часа в растително мляко 300 g
- Зехтин 50 мл
- Ябълки 2
- Сушени кайсии, накиснати 2 часа във вода 100 g
- Коринтски стафиди, накиснати 2 часа във вода 50 g
- 1/2 чаена лъжичка смляна канела
- 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
Как да си направим бисквити с овесени ядки и ябълки без яйца, захар и млечни продукти
Започваме с предварително загряване на фурната до 120º. Ние поставяме слой мазна хартия или силиконов лист върху лист за печене. С помощта на кухненски робот или блендер нарежете на ситно ябълките и сушените кайсии. Нарязваме стафидите.
Смесваме всички съставки в купа. Помазваме ръцете си с малко олио и месим. С помощта на лъжица отлагаме купчини върху тавата. Печем около 45 минути.
С какво да придружава овесените ядки и бисквитките без яйца, захар и млечни продукти
Как си овесени ядки и ябълкови бисквитки без яйца, захар и млечни продукти Те имат само здравословни съставки, те са отлична възможност за лека закуска, когато жадуваме за сладка закуска. Децата ми много ги харесаха и съм възхитена, защото вече знам коя е идеалната закуска, която мога да им предложа. С чаша мляко или чай са вкусни.